精神的な悩み

質問

前置きですが
心療内科などに行ったわけではないので、うつであるとは言いません。
バカにすることをいうわけではありませんが。実際にうつなどの病名（？）を診断された方からすれば
不快に感じる表現もあるかもしれませんが、
本当に悩んでる中での質問ですのでご了承ください。

本題に入ります。
以前にうつの症状なのか？とここで質問はしましたが、
うつや精神的疾患の症状に関していろいろ調べていると
自分はまだまだ病院に行くなんて。。。と感じてしまいました。

というのも、よく会社勤めをしてる人のうつの症状で
「会社にいけない」「起きても動けない」など書かれていたからです。
私も起きても動きたくないと思うのは度々あります。
朝起きれないというのもありますが、仕事が昼から夜なので、
支障がないわけではないですがギリまで寝て準備出勤という感じです。
食事も面倒に感じるのであまり食べません。

仕事で一番ストレスを感じているのですが「なんとかしてでも出勤しなきゃ」と考えて行ってます。
理由としては「就活をしてて無職だった頃の金銭面」が頭に残っていて、
親（同居）に頼りきった生活（奨学金やケータイ代など支払い分を借りてた）が
嫌でたまらなかったからです。

もうその生活にならないようにと、
全身だるいし、ボーっとしたりもするし、頭痛もしてるし
なんだか最近は仕事が遅くなった気もしてますが
行かなきゃという思いで出勤してます。
出勤したら、「来たからには」と人前ではある程度普通に接するようにしています。

だからというわけではないですが、まだ（意思に反してですが）仕事に行ける自分は
症状も全然軽いし相談するまでもないんじゃないかと感じたんです。

仕事中涙が出そうになることもありますがこらえれてます。
会話もしますし、笑うとこって時には笑ってます。
やらなきゃと思いきってしまえば、電話もします（かなり焦ってはいますが）。

その反動かわかりませんが、自分の腕を殴ってしまうようになりつつあります。
痛みでイライラが和らぐというか、殴るのが快感というか
考えてみればよくわからないのですが、痣が出来るまでやってしまいます。

痣の理由を隠すことが恥ずかしいとかはなくて「殴っちゃって・・・」と説明出来るんですが
それを聞いた弟に「（精神科の）病院行った方がいいんじゃない」と言われ、鼻で笑って返したら
「いや、マジで。自分殴るとかおかしいやろ」と言われて
ちょっと落ち込みました。
なのにその日の夜もついやってしまって、痣を増やしてしまう自分がいます。

実のところ、殴ることを始める前から心療内科に行ってみようかと考えたことは何度かあります。
でも「この程度なのになんて説明したらいいんだろ」と病院のHPを見ながら
予約の電話をかけれずに緊張が高まってしまい諦めています。

うつに限らず、どこからが危険なサインなのかというのはあるんでしょうか？

回答No.2

atti1228

病院に行きたいならいけばいいじゃん。そのぐらいってのは、ないんだ。俺も病院にいったことがない。だけど、メンタルヘルスで回答してるよ。自分がうつでないならあんな苦しみを感じるわけないから。
貴女も、自己否定してるんだね。
つらいよね。

今日の海はおだやかだな。
海が見えたんで。それてごめん。

緊張しなくても平気です。お互い同じ人間です。
緊張するんなら、俺に緊張しなよ。
何でも相談にのるからさ。

お礼

そうですよね、行こうと思えば行けばいいんですよね。
緊張はなかなか抑えられないのですが
行こうかと考えた時は、乗り越えるしかないですね。