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今の病状を上司への報告の仕方。
前回も質問させていただき、今回もまた質問させてください。 軽度～中度のうつ病を患っていて、眠れず睡眠薬を飲み抗うつ剤も飲んでます。 親に相談し、とりあえず上司に報告しろと言われ早２週間。どのように報告すべきなんでしょう。 私が、こう言う症状ですといった時点でふーん、だから？って言われたら怖いんです。 ちなみに女課長ですが、気分的に上下激しくていいときは話しかけてきて明るく接します (どっと疲れきます)。悪いときは１日課長と話しません。怖いんです。なに言われるかわからないし、だからどうしたい言われても困ってしまい…… どのように報告はしたほうが宜しいのでしょうか？
- aaaaayap
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- entrewomen
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文章から判断すると、この女課長がうつ病の原因かも知れませんね。 うつ病の原因は、長期間の過度のストレスだと思われます。 まず、考え方を変えて、女課長が怖いと思わないようにすることです。 萎縮すると、ますます怖く感じてしまうので、何か自分に自信が持てるものをつくるのが良いかと思います。 また、運度することで、蓄積されたストレスは減少します。
お礼
課長がうつの可能性ですか,考えもしなかったです。 ストレスは運動して発散しても楽しくも発散されてない感じです。 ありがとうございます!
- boo373guchi
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診断書をもらい提出。 でも女だからとか気分で態度の浮き沈みが激しいからとかそういうのは関係なく だから？とは誰でも思いますよ。 うつの診断をうけて投薬しています。 で？ ってなりませんか？ うつだからではないんですよ。 例えば 妊娠しました。 ・・・・・で？ ってなりませんか？ で、やめるの？ギリまで働いて産休？引継ぎ後産休？いまちょっと不安定だから少し 休む？ そういった、そう診断された。で、アナタの考えはこれからどうやっていこうと思っているの？ っていうことなんです。 なので診断書を出した上で、薬をのむとどうなるのでこういったことはできるが、 こういったことは間違いがおきるかもしれないとか 間違いがおきるかもなんでできませんじゃなくて、私がやったのを一度目を通して確認してもらいたいとか そういう事を言えばいいと思います。 どうしたいを言われると困るといわれても、他人だし仕事の仲間であるのに 汲み取って欲しいとかさっしてほしい。困る・・・とかは家族にしか通じない部分だと思います。 自分で考えれないなら親にも考えてもらってどう言えばわかってもらえるか考えるしかないですね。 やめるならやめる。続けるなら伝える手段を考える。 上司だってやめるならその分をカバーする手段を考えなければいけませんし、 続けるならフォローや、フォローしなくても大丈夫な仕事を回す判断をしなければいけません。 あなたに病気という事情があるように、上司には部下には見えない部分での事情があるのですから。 言えないからと先延ばしにして大きな失敗をしてしまう前に早く言った方がいいと思いますよ。 失敗した後になると何で言わなかった！言ってたら他にやりようがあったのに！ってなります。
お礼
そうですよね、早めの報告ですよね。 私も話すのが怖くて拒みっぱなしでした。明日心療内科行くのでそこでの結果を踏まえて今後どうするか考えていきます。 ありがとうございます!
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