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身長を毎日1mm伸ばす方法を教えてください。
nekonosukedesuの回答
寝る前のストレッチは伸びると聞きました。 手足の関節や筋を伸ばしたり、腰や背中は前後左右の柔軟体操で十分らしいです。 風呂上がりにやると体が温かいので、より効果がよくなります。 個人差があるので、確実とまでは行きませんが、何日か試してみてください。
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ご回答ありがとうございます(*^◯^*) ストレッチ試して見ますね！ 今回は「方法」を載せて頂いた nekonosukedesuさんを ベストアンサーに選ばせて頂きました。 ありがとうございました(*^^*)