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長引く体調不良と気分の落ち込み
- 今年の正月明けから風邪をこじらせ軽い肺炎になりました。その時からなのですが体調不良になると気分の落ち込みが激しいのです。
- まだ2歳の娘がおり主人も激務の為休みもほぼないので１人で育児をしている状態です。それもあり「自分が倒れてしまったら」という不安がついてまわります。
- 年明け以降胃腸炎を繰り返し現在体重は8キロほど落ちました。ベストは44キロぐらい、理想体重は42キロでしたがそれを今下回って正直体力もあまりないです。
- ryoko-mini
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- 心の病気・メンタルヘルス
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＃２です。なるほど、どういうことなのですか。 でしたら試しに他の病院（その総合病院とか）に行ってみてもいいかもしれませんね。 最終的に通いやすい精神科or心療内科一箇所にすれば良いのではないでしょうか。 （厳密には心療内科と精神科が違うのは知っていますが・・・）
その他の回答 (2)
>心療内科で抗不安薬をもらって >飲んで寝ている状態です。 心療内科に通っていらっしゃるならば、それと別に精神科に行くのは問題が出てくると思うので（似ているところに重複して通うことになってしまう）、まず通っている心療内科で今の状態を相談して、「精神科」に行くほうが良いのだろうか？と聞いてみてはどうでしょうか。もしかしたら今の主治医の先生が、「私は精神科医でもあります」かもしれませんし。 どこかで読んだのですが、病院に行くかどうかは「日常生活に影響して困るかどうか」とか「自分が辛いかどうか」だそうです。私もそれには同感です。 それと、自律訓練だけでなく、自分の感情を感じるとか、思っていることを言葉にして言う（批判や非難にならないように主張する）練習などもしたほうがいいのかもしれません。 カウンセリングなどはどうでしょうか？ それもとりあえず、行っている心療内科で聞いてみるのがいいかと思います。 お大事に。
- mag_maria
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こんにちは。第一次反抗期とも言われる2歳のお子様の子育て、大変な時ですね。お仕事などもあり、少々お疲れのご様子です。 質問を拝見しますと、肺炎の時に追加された漢方薬をのまれていた時は調子が良かった、と書かれていますが、漢方薬はなんというなまえですか？メンタルにも内科的にも効くお薬もありますので、調子が良かったのなら、それを続けていかれたらよいと思いますよ。 精神的に追い詰められると、胃腸の具合が悪くなるのはよくあることです。西洋薬の中には、うつの症状を改善し、また食欲も増進させる、ドグマチールというようなお薬（もともとは胃潰瘍の治療薬）もありますが、副作用が出る人もいますので、漢方薬で効いているのであれば、それを続けていかれることをお勧めします。
お礼
ありがとうございます。 乱文ですいません。肺炎の時はメディックスという薬を飲んでいました。 予備にと頂いている分があるので今日から飲んでみようと思います。 ありがとうございました。
お礼
通っている心療内科はカウンセラーの方はとても良い方なのですが 先生がとっても高圧的、威圧的な人で相性があまり良くないと感じています。 なのでそこに通うことにためらいがあります。 ただ総合病院の先生も日替わりで私が以前診ていただいた先生は非常勤の先生でした。 ただ総合病院もカウンセリングはあるそうですし、以前の先生と違う先生でも 良い先生かもしれないので診て欲しいという思いがあります。