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タイミング痩身
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- 200320
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生理が終わった日から参考ＵＲＬを見てとりあえずはじめて下さいまし。 ちなみに私は食事制限も何もしないで、 生理の前～生理中は1～2Kg増え、生理が終わると自然に元に戻ります。 この何もしないで戻る時を狙って 更に食事に気をつければもともとの体重良り減る「かも」・・・って感じです。
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