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宮本裕子のタイミング痩身法について

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お礼率 13% (2/15)

こんにちは、いつもお世話になっています。m(__)m
今日はその名の通り、ダイエットについて聞きたい事が
あります。

タイトル通り、タイミングダイエットについて
なんですが、これは一週間の周期の中で自然と体重が
減る時があるので、その日に炭水化物を抜くと
翌日に1kgは痩せるので、体重が減った日に体操を
するというものです。

一応、私はこれを実施しているのですが…
はっきりいって、炭水化物を抜いても翌朝に
一キロを減った試しがありません。
そこで、聞きたいのは皆様はタイミングダイエットを
したことがありますか?
した場合、主食調節の時どんなお食事にしましたか?
また、食事の内容はどうでしたか?
最後にこのダイエット法で痩せた人は
いらっしゃいますか?

以上、数多い質問ですが宜しくお願いします。
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回答 (全2件)

  • 回答No.1
レベル11

ベストアンサー率 13% (55/396)

まるっきりナンセンスなダイエット法です。こんなことは無駄です。ダイエットには栄養バランスのいいきちんとした食事と運動です、基本は。楽して何事もいい目には合いませんよ!


  • 回答No.2

私は炭水化物を抜くと、体温は上がらないし
思考力は落ちるし、体にエンジンが掛かりません。
やはり何でも適度に食べて、極力体を動かす方が
自然でいいと思います。
少しの心掛けで余分な脂肪は落ちますよ。
無理な事はストレスになって逆効果です。
それにタイミング痩身法で痩せた人は
雑誌で読んだ事はあっても
友達で試した人もいません。
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