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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:日焼け対策。日傘)

日傘だけでは足りない?日焼け対策のポイントとは

system110の回答

  • system110
  • ベストアンサー率14% (26/183)
回答No.1

>・毎日日光の下で5~15分立っています 毎日、このくらいの日光浴時間が必要です >通勤の時に、この時期でも晴れであれば結構な炎天下に感じます。屋根も椅子も何もなしのバス停に5分~>長いときは15分立っているので日差しが異様に気になるのもあります。 折りたたんでカバンに入れれる帽子(縁が大きめのがいいです) 10じ~14時は日差しがきついので外出は避ける。 日傘以外だと麦わら帽子の大きめのがいいです

egao2010
質問者

お礼

帽子は荷物にならなくて名案ですね! また10時~14時が危険な時間帯なんだぁ!よく休日には10時ごろ出歩いてたけど前倒にしようと思いました! あと毎日日にあたる時間も必要とのこと、10~14時以外ならあたってもいいかもな目安にしようと思います。ビタミンを体内でつくるのに必要なんでしたっけ?ね? 通勤以外では日に当たることが滅多にありませんし(笑)

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