うつ病のかたに質問です。

質問

うつ病の彼と音信不通になり４ヶ月。
ずっと彼の病気ともつきあっていくつもりでした。

音信不通から４ヶ月ぶりに電話がきました。
ずっと入院していて、一昨日退院したと言われました。

うつ病で退院したあと、連絡をくれた彼にとって、私はどんな存在なのでしょうか？
もう会わないと言われましたが、会わないのにわざわざ電話をしてくるのは、なぜでしょうか(T-T)
その後はメールをしてもかえってきません。。。

回答No.5

noname#174276

まず、お体ご自愛ください。

これだけのことで・・・ということではなく、ご自身で症状を自覚されているのであれば、
専門医に見てもらった方がいいです。

メンタルクリニックは、おそらく考えていらっしゃるほど、異質なものではないですよ。
私もうつになり、5年前に極度のストレスでうつになり、現在、再発（これも原因あり）した
ため治療中です。

但し、薬だけで治るかというと、残念ながら難しいと思います。
特に症状が軽くなってきたら、毎日40分程度の運動や脳を使う作業をした方がいいと
思います。

これまた、重要なのですが、食事やサプリメント摂取を意識することでかなり、良くなって
きます。

私も急性期は、薬のちからが大きいと思いますが、回復期はむしろ栄養と運動、脳を使う
ということです。

それでは、無理をなさらず、お体いたわってください。

回答No.4

vzb04330

心理士で、うつの体験者です。

ご心配なことと存じます。

うつで入院されたということは、おそらく症状は中等度から重症でしょうし、自殺を心配されたためではないかと思います。
それだけ、うつの程度が重かったものとご理解ください。

音信不通であったというのは、入院していたため外部との連絡が自由にできなかったこともあるでしょう。
また、うつのひどいときには、私自身も経験がありますが、人と会いたくないという気持ちも強いものがあります。
私は、50歳前後から数年苦しみましたが、家内や子どもたちは別として、親兄弟とも顔を合わせたくない、会いに行くのが億劫で仕方なかったという経験があります。
自分の惨めな姿を見せたくない、心配をかけたくないという気持ちもある一方で、うつがひどいときには、集中力や思考力もかなり低下しており、人と会うのはとても疲れますので、そういう意味で、親しい人であっても会うのが億劫で仕方ありませんでした。

私自身、心配して、親しい友人や、大学時代の同級生が会いに来てくれました。
それはそれでとてもありがたく、うれしいものでしたが、やはり、会って2～3時間話すだけで、そのあと、疲労困憊してしまうということもたびたびありました。

これらの気持ちや状態の根本的な部分には、うつ病による脳の働きの低下、それもかなりの低下があると、私自身は思っています。
ですから、彼の気持ち（質問者様に対する好意や、愛情、また、本当は会いたいという気持ちなど）はあっても、健康であるときなら、心身の奥底から湧いてくるエネルギーが、枯れてしまっていて、気力、意欲、気合いなどと行ったものが出てこない、あるいは、治療によって状態が回復し、そうしたエネルギーが出始めているにもかかわらずまだまだ十分ではない状態ではないかと推察できます。

質問者様の彼へのお気持ち次第ではありますが、待てるのであれば、しばらくは温かい気持ちで待って差し上げるのがよろしいかと思います。

メールや電話で連絡をなさっても構いませんが、返事、とくにポジティブな返事を余り期待しすぎず、「見守っているよ」「待っているからね」という雰囲気が伝わるような接し方をなさるとよいと思います。

彼から電話をしてこられたのは、おそらくずっと心配をかけて申し訳ないという気持ちが強かったためだろうと思います。
うつの人たち（自分自身を含めるのも変ですが、じっさいにはそうでした）は基本的にはまじめで、誠実な性格の人が多いので、回りの、とくに親しい人たちに迷惑ばかりかけて申し訳ないという、罪悪感のような気持ちを強く抱きがちですから、そういう気持ちから、力を振り絞って電話をかけてこられたと私には思えます。

以上、もし参考になれば幸いです。

回答No.3

noname#178692

うつ状態ですから。

ずーっと、膝を抱えて俯いてる感じを想像してみてください。
顔色も悪くなって、クスリともしない。気分はどんより沈んでいます。

たぶん、人のことを構っていられる余裕もないと思います。

でも、電話だけはしたのですね。

回答No.2

azrera

こんにちは

＜うつ病で退院したあと、連絡をくれた彼にとって、私はどんな存在なのでしょうか？
もう会わないと言われましたが、会わないのにわざわざ電話をしてくるのは、なぜでしょうか(T-T)

この点について判る範囲でお答えします。

鬱症状は軽度から重度様々な症状があります。4ヶ月ぶりに、とおっしゃってますんで
そんなに重度の鬱ではないと判断いたします。（重度＝目を離すと自殺を図るなど）

うつ状態から立ち直ると正常な判断力が戻ってきます。そして一時期非常にハイになったりもします。個人差はありますが、（躁転といいます）
貴女と音信不通のままにはしておきたくないから彼は連絡をしてこられたのだと思います。
ただ注意しないといけないのは揺り戻しといって一旦症状が回復しても何らかの原因で
元に戻ったりすることもありますのでこの躁転と揺り戻しには注意が必要です。

おそらく彼は貴女とヨリを戻したいのだと察します。
貴女にまだ彼への思いがあるのなら1度会って話をしてみてはいかがでしょうか？
彼はあなたに未練はあるもののこんな病気になってしまったからwって思ってるかもしれません。私がそうでしたのでww鬱病と寄り添うことは並大抵の覚悟ではできません。これも合わせてお知らせしときます。

回答No.1

2080219

こんにちは。

私もそうですが、入院が必要なほどの重症となると、想像もつきませんよ。

先日、うつ病のメカニズムが解明されましたよね。
思春期に受けた心の傷が原因だそうです。
なるほどと、納得の原因でした。

☆

この場で皆さんの質問を見ていますと、
うつと言っても症状も、処方されている薬も違います。
私の場合は不安感が強くて、有効な精神安定剤の特定に時間がかかりました。

☆

退院したといっても、入院が必要なほどの重症ですから、
最悪、新薬が開発されるまではずっと闘病生活のはずです。

つまりは、自身の事で手いっぱいで、他に気をかける余裕など全くないのです。

☆

今はそっとしてあげてください。
あなたの期待に応えようとさせてしまうと、病院に逆戻りです。

とにかく時間が必要なんです。
薬に頼り、自身ではねつけられる元気が出せるようになるまで、
全ての事柄が重荷なのです。
生きる事すらです……。

☆

待てないなら、彼の事は諦めてください。
4カ月で治ったりしません、絶対にです。

ではでは。