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6ヶ月でー7キロ
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お礼
ネットで調べられるんですね!早速調べてみます。 外食をする時はなるべくカロリーが低いものを選んでいます。 普段は自炊しかしないので、少し少なめに作るのが良さそうですね。 ありがとうございます。