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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:一ヶ月2キロ減のダイエット)
一ヶ月2キロ減の本気ダイエット方法とは?
このQ&Aのポイント
- 一ヶ月2キロ減の本気ダイエット方法についてご相談です。現在のダイエット方法に不満を感じており、効果的な減量方法を知りたいです。
- ダイエットには脂肪を燃焼させるためにカロリーの摂取量を減らす必要があります。そのためには基礎代謝を超えるカロリーを消費することが重要です。
- 現在の食事摂取量や運動内容を詳しく教えていただけますか?それに基づいて効果的なダイエット方法をご提案します。
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- 義理実家の配偶者なしの食事会について考えています。義父母、義兄、主人の会で月に一度開催される食事会ですが、配偶者や孫は参加しないことが不満です。私は実家では実の子どもたちだけの食事会をしないことに違和感を覚えます。義母の楽しそうな笑顔を見るたびに、さらにもやもやしてしまいます。
- 義理実家で配偶者なしの食事会が定期的に開催されていますが、このことに不満を感じています。実家では実の子どもたちだけの食事会はなく、それに対して違和感を覚えます。義母が楽しそうに笑っている姿を見るたびに、何か物足りない気持ちになります。
- 義理実家で配偶者なしの食事会が定期的に行われており、私はそれに不満を感じています。実の両親は配偶者や孫を含めた食事会を開催しないことを考えているため、この食事会に違和感を覚えます。義母が笑顔で参加しているのを見ると、心の中で葛藤しています。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですよね、考えてみれば 10日で1キロ減るわけないんですよね。 なんかやっていることが本当にあっているのか不安で 焦っていたのですね;; ウォーキングは毎日1時間速足で歩いています。 もう一ヶ月頑張ってみます。 それで成果が出なければもう一度舞い戻ってまいります! なんとなくやる気がでてきました! ありがとうございました。