※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:久々に運動したら下半身から汗をかかなくなっていた)
運動を再開したら、下半身からの汗が減った理由とは?
このQ&Aのポイント
久々に運動したら下半身からの汗が減少していることに気付きました。
以前はダンスレッスンやジム通いをしており、下半身まで激しく汗をかいていたのに、今は上半身だけが汗で濡れる状態です。
この変化の原因は、新陳代謝の低下や体のなれによるものか、汗の分泌量の変化なのか疑問に思っています。
1、2年前までストリートダンスをしていました。
ほとんど毎日、仕事のある日も休日もせわしなく移動し、ダンスレッスン、+ジム通いを続けていました。90分のレッスン後は、上半身はもちろん、下半身のパンツまで汗で濡れる程の激しさでした(レッスンは仕事のある日は1~2クラス受けていました)。しかし、1~2年前に仕事の事情等でレッスンもジムもやめました。
それ以来、1~2年の間、運動らしい運動はせず、仕事に集中し、仕事以外の時間はのんびりと過ごしていました。
そんな中、つい1ヶ月前からまたジム通いを始めました。マシンを使った筋トレの後、30分以上のランニングをしています。ランニング中7分以上経ったら頭からはよく汗が流れ落ち、上半身のTシャツは汗でびっしょりなのに、下半身のパンツは全く濡れないのです。ダンスレッスンをしていたときは下半身のスウェットもぬれる程汗をかいていたのに・・・。
そもそも、下半身から汗をかいてスウェットが濡れた、というのは私の思い込みで実は頭や上半身から流れてきた汗が下半身のスウェットを濡らしていたのでしょうか?人って、下半身から汗はかかないものなのでしょうか?それとも、1~2年身体を動かさずのんびり過ごしてきた私が、急に1ヶ月前からほぼ毎日筋トレとランニングを始めたから、まだ新陳代謝が活発じゃないだけで、数ヶ月経つと下半身の新陳代謝も活発になり、また下半身のスウェットが濡れる日が来るのでしょうか??
お礼
季節の影響も在るでしょうね。御回答ありがとうございました。