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冬になると太ってしまう
私は冬になると必ずといっていいほど太ります 身長155センチなのですが、去年はあと少しで50キロいきそうでした(*_*) 今は45～46キロです 夏になると大体このくらいになります 43キロくらいまで痩せたいな～とは思いますが、私はお尻と足の肉割れ線に悩んでいるので痩せれたとしても、またリバウンドして肉割れ線が増えるのが怖いです… 太らないようにするにはどうしたらいいんでしょうか？
- ejqgwtmol
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聞いた話によると、人間は冬のほうが痩せやすいそうですよ。 外が寒いのでその分、体温を上げようとカロリーを消費しやすいそうだそうです。 ただ、秋から冬にかけて、おいしいものも多く食べすぎるらしいから 冬に太る人が多いそうですよ。 リバウンドする人は食事制限する人が多いんですよ。 カロリー制限すると人間はそのカロリーで生きようとするから 食事を元に戻すと太るだそうですから 無理な食事制限をせずに運動してくださいと言いようがないです。
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