健康診断は受けるべきですか？
いつも参考になる回答、アドバイスをいただきお世話になっています、今回もよろしくおねがいします。
都内在住の31歳の独身会社員♂です。
古い知り合いの会社でお世話になっているのですが会社は経営が傾いているので社員に対するサポートは一切ありません。（ボーナスなしは当たり前で毎月の給料の支払いも危ないくらいの状況、残業手当無し、交通費無し、保険も無しなので個人で国民健康保険には入っています。）
僕は今まで31年間健康診断というもの受けた事がないのですが、『30歳を過ぎたら定期健康診断は受けた方がいい』と誰かに言われたのを思い出しての質問です。
自分の生活は仕事柄という事もあって不規則きわまりない生活で徹夜になる事もザラにあり、食生活の方も朝食は無しで昼食も抜く事が多く食べたとしてもジャンクフード（コンビニ弁当やファーストフード）夕食もジャンクフードがほとんどで、おまけにヘビースモーカーで1日2～3箱吸います。元々、子供の頃からお腹が弱くてよく下痢をするので正露丸は常備薬といった他の人から見たらヤバいだろという不健康な生活を送っています。（汗）
もしかしたら家系がガン家系かもしれなくて、母を肺がんで亡くしています。（父は脳梗塞で亡くしました）
現状でどこか具合が悪いと行った事はないのですが、やっぱり、健康診断は受けるべきでしょうか？
でも、日曜は病院もやってないでしょうし、病院に行く時間もまず無いです。そして、お金もないです。カツカツです。
そこで考えたのですが、自宅でできる健康診断みたいなのがありますよね？あれって普通に病院で受ける健康診断と同じくらいの信頼性があるものなのでしょうか？
僕の場合、郵送でできるのが一番やりやすい気がします。
もし、自宅でできる健康診断についてお勧めがあれば教えてほしいです。
また、やっぱり病院の方が良いとか、何か健康診断についてアドバイスをいただけると助かります。
よろしくお願いします。
お礼
早速のご指導有難う御座いました。