膝焼けのコトで質問(´；ω；｀)

質問

膝焼けがはんぱないです。゜(゜´Д｀゜)゜

なので膝上全部焼けようと思ってます。

太陽の紫外線で浴びて焼けても大丈夫ですか？？

わからないのでお願いします(；ω；)

回答No.1

kentaulus · ベストアンサー

こんにちは、栄養士です。

膝焼け　とは、足の日焼けのことでしょうか?

んー、焼いてもいいけど、無理に焼かなくても
と思いますよ。

通常、3ヶ月たてば、日焼けは薄くなります。

足にも日焼け止めクリームを塗ってください。
100円ショップでも日焼け止めクリームを売っていたはず。
12月になれば、たぶん白い肌に戻っているはずです。

野菜をたくさん食べてください。
できれば毎日、1日の合計で、どんぶりに山盛り1杯くらい。
ビタミンC は日焼けを軽くしてくれます。

1時間くらい半身浴してください。湯温は39～40度くらい。
皮膚から水分が吸収され、古い皮膚は自然に剥がれ落ちます。
(無理して擦ると、肌荒れを起こします。)
古い皮膚が落ちると、下層から新しい皮膚が成長します。
下層の皮膚はあまり日焼けしていないので、
日にちが経てば少しずつ白い皮膚に入れ替わっていきます。

大丈夫、冬には元に戻っているから。

お礼

栄養士さんからアドバイスもらえて嬉しいです。(´∀｀*)

はい。無理に焼くのはやめます。

3ヶ月待ちます(・∀・)

わかりやすいケアーも教えていだだきすごく助かりました(　；∀；)

ぜひ参考にしたいと思います。(-^〇^-)

回答ありがとうございました。(ノ∀`)