後悔せずに生きる術

質問

18歳男です。
僕は小学校中学年頃にADHD(注意欠陥多動性障害)と診断され、その後、周りに迷惑を掛け続ける人生を送ってきました。
ADHDは知的な遅れを伴わず、思考に関しては健常者と全く同じです。
しかし行動が伴わず、自身の思考回路と上手く連動しない歯痒さに苛まれます。
僕に関しても、どんなに立派な事を考えても実生活では何ら役に立たないのです。
どんな決意も簡単に砕かれてしまい、虚無感を覚えています。
人を羨んで、自己嫌悪に陥る事に明け暮れる毎日に虚しさを覚えます。
「変わりたい」と思うのに、もう一人の自分がそれを邪魔する。
まるで自分が自分の為に存在していないかのような状態です。
「少し現実から目を逸らして、ゲームでも買いたいな」と思う事もありますが、その気にはなりません。
現実逃避する精神的な余裕すらないのです。
このまま「人に迷惑を掛けるだけ」の人生を続けるのがしんどいです。

僕は今年5月から就労継続支援A型で働いています。
6時間労働の20日出勤です。
将来は県外に進学して一人暮らしをし、そこそこの仕事に就きたいと思っていますが、最近その目標がぐらついています。
僕には自立するには致命的な症状があるからです。
(症状はADHD特有のものではありません。文字で書いた所で理解して頂けるようなものではないので、ここでは伏せさせて頂きます。)
その症状に対し具体的な道筋を見い出せていない今、勉強する気になりません。
今のような状態が永遠に続くのではないかと不安です。
このままパラサイトシングルで人生を空費してしまうのが怖いのです。
また症状等無くとも、望みに賭けるには、今あるものを手放さなくてはなりません。
身の程に不相応な高望みをし、大きな損失を被る事にだってなります。
憧ればかりを追い求めて突っ走っても、気持ちだけで上手くいくなんて事は無いのです。
これら2つの不安に板挟みになっています。

後悔せずに生きる為には、一体どうすればいいのですか？
「少年老い易く学成り難し」という言葉を知りながら、その運命を辿っていくのでしょうか？

回答No.3

EXCELCIORL

こう言ってはなんですけど、後悔しないで生きてる人なんていないと思います。

大切なのはその後、すぐに立ち直れるかどうかです。

『どうして…』や『こう出来てれば…！』とか、過ぎたことを考えても仕方ないです。

すぐに『次からはこう頑張ろう！』と前向きに考えられるようになるのが大切です。

実際難しいとは思いますが、要は気の持ち様です。

頑張ってください！
(^_^)/~~

お礼

そうですね。
多少図々しくなっても、解決策を探し駆けずり回る以外ありません。
どの道後に掛ける迷惑ならば、今の内にそれに立ち向かった方がいいです。
本立ち止まっている場合ではない事くらい、分かっているんですけどね…・。

回答No.2

noname#172935

ADH,だかＤＤＴだか知りませんが、結構な御身分ですね？
今度は怠け者に新しいうつ病の病名が出来たらしいですね？「糞！怠け病」
とでもいうのでしょうか？鬱病の頭に糞だろうと、カスだろうと、好きな名前を付けて
「私は病気です」と言う人間を全部コンテナに詰めて北朝鮮かソマリアか砂漠のど真ん中に放り出せば
半年もたたずに必ず！治りますよ。（死んだって誰も困らないか、喜ぶでしょうが）
まあ、あなたがちょっとでも自分が人間だと思っているのなら
目から血が出るほどの、努力も苦労も何もせず注文だけ付けなさんな？
泥水をすすり、涙が枯れるほどの事を先ずしてからものを言いなさい。
ただのヒヨコが、ピーピー言って、またそれに手を貸す世の中自体がおかしい？
本来、生きて行けないものを、生かそうとする世の中に矛盾がある。
それにどれだけいらない金がかかるか，解らないほど日本人は馬鹿になってしまった。
少年老い易く学成り難し、こんな言葉をもし理解できるなら、
何だかだ言う間に勉強し、努力し、『！とにかく今出来る事を、今一生懸命しなさい』

凡人は夢のような大きな事に向かって努力（は）しますが結果としては夢で終わります。
天才は今出来る目の前のほんの小さな事を、しつこく続け積み重なりそれは大きな山になるのです。

お礼

当初はタイトルを「自分の存在理由」にしたかったのですが、次第に辻褄が合わなくなったので変更しました。
後、鬱病患者ではありませんし、(仕事等を)怠ける気にもなりません。
僕は周りに支えられてふわふわと生き、これからも自立出来ないのかと不安なのです。
ならば、僕の生きる意味は何なのかと。
精神論を求めるような質問になってしまいましたが、本当は少し心違いなのです。

nazoukazutosiさんがどれ程の努力や苦労をした方かは存じませんが、頭から精神論で括るのは短絡的です。
弱者の立場に甘んじて施しを貪って生きる者と、自立支援を受けながら障害を克服しようとする人じゃかなり隔たりがありますが？
日本人は理不尽や不平等に極度に敏感になってきていると思いますが、誰もが多かれ少なかれ何かに苦しんでいる事です。

回答No.1

noname#188107

＞後悔せずに生きる為には、一体どうすればいいのですか？

これは障害の有無にかかわらず、
・自分の能力を最大限活かすこと
・決断に置いては自分の意思と熟慮によること
・自分の行動決断に責任を持つこと。です。

ひらたくいえば、自分で考えて、自分のやった人生においては
くよくよ後悔しない。ということ。
また、判断や日々の生活に後悔しないように動くことです。

だからチャレンジして失敗してもそれを自分の人生にかけた
上での失敗と受け止めれば、後悔する必要はないし、
自分の現状を鑑みて、チャレンジせずに必要最低限の
生活を淡々と築きあげたことも後悔しなければそれでよし。なのです。