育児ストレス…自分が壊れてしまいそう

質問

現在、4歳2ヶ月の長男、1歳8ヶ月の長女がいます。
旦那は、仕事の時間が不規則で休みもバラバラです。1週間に1回休みがあるかないかです。
育児にも非協力的で、
当たり前のように私がお風呂、食事、掃除など育児家事をしています。旦那が休みで家にいてもたまの休みだし…と気を使い、何もしてもらってません。
私が全てするのが当たり前だし、やらなきゃ誰がするて感じで一生懸命頑張ってきました。

たまには、1人で出かけたり、友達とご飯いったり、ゆっくりしたいと思っても、旦那に預けられないし、実家の親も父がリウマチで近頃体調が悪かったり、母もパートにでたりでなかなか預けられません。預けても私がいないと泣いてしまうので、両親も泣かれると面倒みるの嫌がります。

夜なら寝かせてから出てみようと、親にお願いし、友達と会いました。出産し、初めて夜出てすごく気持ちが楽になり、ストレスが一瞬にしてなくなり、楽しかったのに、1時間くらいで泣いてしまい手がつけられないから今すぐ帰ってきてと連絡があり。一瞬で楽しい時間が終わり、子供が憎く思えてしまいました。

それ以来夜も昼も少しも預けることはできなくなりました。
1度預けられ子供も不安を感じたのか、ママどこもいかない？ママずっとここにいる？と四六時中聞かれ家にいてもちょっとトイレいったり、洗濯物取り入れに行っただけですぐ2人がついてきてママ、ママとつきまとってきます。
24時間常に一緒。
夜8時すぎに寝かせて、やっと1人の時間…ゆっくりテレビみたり、おやつたべたりするのが唯一の時間だったのに、夜泣きまでされます。すごくイライラします。
旦那に言っても、みんな同じやろ、仕方ない。とか言って流されたり、
両親に言っても、自分が作った子供やろ、そんなこというなら子供なんて作るな、と言われたり。

このままだと、自分がおかしくなりそうです。イライラして子供に暴言吐いたり、時に衝動的に手をあげてしまったり。あとで、悪いことしてしまったなと反省してたのに、最近はスッキリしてる自分がいたり。自分でも怖いです。辛いです。

子育てだけじゃなく、旦那も夜中2時に出勤する日が続き、起こさず出勤してくれたらいいのに、起こされるので、夜中におにぎり作ったりコーヒー入れたりし、見送ってます。睡眠が固めてとれてなかったり、正直しんどいです。

1人でどこかに消えてしまいたい。
今までためてたのが溢れでてまとまりない文章ですが、読んで下さった方いればうれしいです。

回答No.9

noname#156415

私の子供はもう９歳ですが、幼少時は同じような状況でした。
私の主人は激務の上に持病があり、
私の両親は孫の育児にはノータッチ宣言をアピールしてました（←なぜかかなり意思が固かった）

私も何かでどうしてもと、実家に預けたら１時間もしないうちに
「泣いているから迎えにこい」と電話が！本当に落胆しますよね。
それで、預けるとですね、娘も機嫌が悪くなって
余計にからんでくるんですよね～。疲れが全然とれないですよね。

全部一人でって無理です、無理！手抜きにも限度があります。
心の支えも必要です。孤立無援は余計に心の余裕をなくしますよね。
自由時間が１時間どころか５分だってないんですよね、
睡眠不足が３６５日！
遊ぶ時間どころか家事をする時間がない・・・
私は髪型も服装もメチャクチャで目が殺気だっていたと思います。

ほんとうに大変なのにがんばっていると思います。
ここで発散できましたか？私も同じでした。
質問者様はせめて自分を責めないでください。
体を壊さないでください。
誰でも同じじゃありません。
親だって子供だって性格も受容量も体力も必要な睡眠時間も一人ひとり違うんです。
そして、旦那様が協力するか、それとも旦那様が大きな長男か？また
旦那様の忙しさでかなり状況も変わります。
大変だと質問者様が感じていれば大変なんです。
誰でも育児は大変・・では決して片付けられません。

で・・・・私はついに体を壊してしまって、
医師に診断書を書いてもらって
保育園に入れました。やっと休めました（爆）
しかし、体を壊したので、二度目の出産はあきらめました。
無理はいけないです。

質問者様は現実的には子供を有料でもいいから
預けるしか休養を取る方法はなさそうですね・・・。
そういう預けにくいお子さんは集団でプロの方に面倒を見てもらったほうが
本人も落ち着くと思います。お友達がいたほうがいいです。

あと、私は一度頭にきて旦那の休日に子供を無理やり押し付けてプチ家出したことがあります。
深夜までマンガ喫茶で泣いてました。やっぱり一人でどこかに消えたかったんですよね・・・
なかなかスッキリしました。でも旦那はすごくダメージを受けたようです。
旦那と子供にはかわいそうなことをしましたが、もう限界でした。一度だけですよ。

９歳はさすがにラクですよ。子供を産んで良かったです。
いつか笑顔でそう思える日がきますように。

お礼

回答ありがとうございました。

なんか私の悩み、今の気持ち、とにかく1人になりたい気持ちを一番わかって下さった気がします。
読んでいて、泣けてきました。
自分を責めないでと言って下さり、気持ちが楽になれました。

プチ家出された気持ち、今の私がそんな気持ちです。どこかに逃げだしたい、けどその先には何もなくて結局は誰の為にもよくなくて。なんかうまく伝えられないけど、支援センター行ったりする発散じゃないんですよ。1人になりたい。その気持ちが一番わかってもらえてうれしかったです。

ありがとうございました。

回答No.8

r1r1ch1yo

うちには子供が居ないので、実の子供として意見は出来ませんが、読んでもらって参考になれば…。

状況は違えど、子供と触れあう機会が多いので、私もストレスを感じています。

私は両親が既に亡くなっている為、兄弟や親戚がシングルマザー、あちらの義父・義母が子供を見てあげられない、保育園幼稚園に通わせていない為、急な用事など色々な理由で私が身内の子供を預かる事があります。

うちの家系が複雑なので、その説明は置いておきますが、要は困った時は私の方へ頼りがちになっている状況です。

そして、私の内縁の夫は家事は一切出来ません。
きっと、私との間に子供が産まれてもノータッチだと思います。

ここから本題に入りますが、正直小さい子供(うちは5歳・4歳・2歳・6ヶ月)の子守りで毎回ギブアップ寸前です。

質問者さんは私と違って子守りではなく子育てな訳ですから、相当なストレスでしょう。

でも、子供って素直に泣いて当たり前だと思っています。

質問者さんの親御さんが戸惑うのも大体は理解出来ますが、私は泣いている時に帰って来いなんて言えませんから、出来るだけ子供達の気をそらしたり、一緒に全力で遊んだり色々と手を尽くしています。
なので、そこはもう少し親御さんに頑張ってもらいたい所ですよね。

寂しくて永遠と泣き続けるなんて事は出来ないですし、何をやっても駄目な時は少し落ち着くまで可哀想でも泣かせて、落ち着いた頃に電話をして、親の声(もうすぐ帰るよ)を聞かせてあげると良い子にお留守番出来ます。
すぐ帰って来て!という事にならない方法はあると思います。

ただ、私はその子達にとって親ではないですが、叱る事もあるし、手をあげてしまう事もあります。
最近は食べ物をオモチャにして遊んでた事があったので、その時に手をバシッと叩いてしまいました。

私でもそういう事があるんですから、親なら場面的に多くなりますし、時にイライラする事は普通だと思います。

24時間常に一緒なら尚更…

そこで思ったのですが、質問者さんのお子さんは幼稚園や保育園などに通ってはいないのですか?

「昼間も…」とあったので、もし通わせていないのなら、この方法が一番良いと思います。
自分の時間をかなり作る事が出来ますから。

この前、テレビで見たのは幼稚園や保育園のようなシステムで、夜間の営業もしている個人の託児所みたいな所もありました。

詳しくは知らないのですが(そもそも託児所という表現はしてなかったので…)こういった所があれば利用してみるのも手だと思います。

人間である以上、感情に流されて後悔する行動が多々ありますが、子育てに限った事ではありません、皆さん何かしら経験しますから、あまり悩まないで下さい。

身内や家族が助けてくれない時は、その他の人達の手を借りて行けばいいと思いますよ。

旦那さんは多分気持ちが分かってないので、協力は難しいだろうと思いますが、頑張り過ぎない＝つかれないコツです。

少しでも今の状況が良くなって、ストレスを上手く発散出来るようになるといいですね。

お礼

回答ありがとうございました。
預けられる側の意見聞けてよかったですし、何より預ける気持ち、わたしの気持ちをすごくわかって下さり、うれしかったです。
なんか、気持ち的に救われました。

丁寧に回答して下さりありがとうございました。

回答No.7

noname#157548

障害児を育てている親の気持ちを考えたことありますか？
旦那はそれを受け入れられなければ、家を出て行ってしまいます。
ダウン症を産んだママさんとお話をした時は胸が痛みました。
ダウン症意外にも、障害児を育てているママさんは
他のバカなママからの偏見の目でしょっちゅう見られています。
苦しくて、障害を持った我が子を殺した親がいました。

私の母も、私の姉が身体が弱く、今でいう発達障害で、いろいろ苦しみながらも夢中で育てたそうです。父は無関心でした。

お子さんが元気なら幸せでないですか。かわいいさかりだと思います。
夜泣きは昼間のストレスだそうです。昼間、子供を静かにさせてますか。
子供を育て上げるのが貴方の義務なのです。
納得ずくで結婚したのではないですか？
頼むから、大事な子供をキズ付けないでください！子供は親を選べないというのは名言です。

もし苦しければ心療内科に相談されること、または保育施設や暴力をふるってしまうという危険を感じるなら擁護施設に預けてみるなど
真剣に検討なされてはいかがでしょうか？

お礼

回答ありがとうございました。

今では、こんな最低な母親ですが、結婚する前は保育士をしてました。
もちろん障害をもったお子さんを担当させてもらったこともあり、勉強もしました。
大変な気持ちはよくわかります。実際、園で決められた時間だけを過ごすのと、家庭でしかも親として過ごすのとでは、全然違うので偉そうなことはいえません。

子供が元気なことは幸せなこと…でもたぶんうちの家庭の問題(経済的なことや、旦那に暴力されたり旦那のお金がらみの問題など)は、その家庭にはないと思うし、逆も言えるのでは。
子供を一生懸命育ててます。疲れてても放置してません。もちろん愛情もあります。でも私も人間だから、疲れます。1人になりたいって思います。

養護施設…そこまで言われてショックです。
他に数時間預けられるところ、探します。

回答No.6

yamiyonochaos

お疲れ様です。
そうですね・・・自分が22才の若輩者なので的確なアドレスは出来ないかもしれませんが、ちょっとスタートを間違ったかもしれませんね。
子供を作るときは旦那さんのほうに「一緒に役割を決めて育てていく」という約束をしないといけなかったです。旦那さんが忙しくてでもです。
自分から見るにあなたに負担が大きすぎると思うのです・・・家族ってお互い支え合って出来るものなのじゃないですか？
さすがにあなたが倒れたら旦那さんも家事を手伝うようになるでしょうが、倒れてからじゃ遅いです。
旦那さんには少しでもいいから出来ることをお願いするべきだと僕は思います。

それに子供達にも旦那さんにも少なからずよろしくないです。
あまり、あなたばかりにベタベタしていると子供達が大きくなってから旦那さんの扱いが雑になりますよ？
事実自分と父がそうゆう感じですから、ちょっと母よりな育て方でしたからね。

でも、子育ては難しいですからどういう育ち方をするか見当もつきません。

まとめ、先ほどもいいましたが子供達が大きくなってから旦那さんへの対応が雑になるのを防ぐため少しでも出来ることを旦那さんにお願いするべきだと思います。

大したアイディアじゃなくて申し訳ありませんが、あなたも家庭も壊して欲しくないので僅かながらの助言です。

他の方の意見も踏まえて幸せな家庭を築いてください。

お礼

回答ありがとうございました。

家族って本来そういうもので、子育てって2人で協力しあって育てていくと、結婚する前思ってました。もちろん旦那ともそういう話をしてました。
が、やはり現実は違いますね。人は変わります。

けど、回答を見て将来のためにも旦那にもう一度ちゃんと話しようと思えました。
ありがとうございました。

回答No.5

kawa20710

上のお子さんは幼稚園児ですか？
それとも幼稚園に入れていませんか？

お子さんは外の世界を知っていますか？
家にいては、息がつまるだけです。
それなら、お子さんと出かけることです。
図書館・児童館など行っています？
また、平日は何かしら子供の集い等があるはずです。
自治体の情報を集めてみて下さい。

また旦那さんについてですが。
夜中の二時に出勤するのが分かっているのなら、晩御飯の時におにぎりを作っちゃうことです。
これ食って行けって(笑)
コーヒーだって、インスタントコーヒーの粉をカップに入れておき、後は自分で湯を注げって。
それくらい許して欲しいと、旦那さんに譲歩してみて下さい。
ただ、見送りだけはしてあげてもいいと思います。
夜中の二時に行く訳ですから、大変です。

どうしても辛いなら、あなたも働くという選択も視野に入れては？
専業主婦だと、男性は「ラクだな」と思う人が多いです。
口にしなくても、心のどこかで思っています。
なら、働くことです。
そして、家事・育児をこなすと、男性は「変わる」場合もあります。
過度の期待はしないことですが(苦笑)
幼稚園や保育園は同じ年代の子たちと触れ合い、家とは違う遊びをたくさんします。
入れるようなら、視野に入れてみて下さい。
また一時保育や園庭解放等あるので、そういった施設の情報も集めてみて下さい。
とにかく、お子さんと家にいないことです。
家だと子供の向けられる方向はお母さんしかいない訳で、お母さんはそれに付き合わされて疲れるだけですからね。
ですが、外に出ると向けられる方向はいろいろとあるので、そういった意味ではお母さんの疲れ度合いは少ないです。

あなたの気持ちはよく分かります。
今だって、抜け出してファミレスに行って「パフェ」を注文して、コーヒーを飲みながらゆっくり過ごしたいですよ。
旦那は「行っておいでよ」と言い残し（実は上のことは旦那から言いだしたことです(笑)）、いびきをかいて寝ています(笑)
ですが、現実そうはいきません。
1歳4か月の娘は、夜中に3度ほどグズグズしておっぱいを求めてきます。
他の寝かしつけだと激しく泣いて、4歳1か月の息子が起きるんじゃないかとひやひやして、イライラしますよ、本当に。
女は育てやすいって誰が言ったんだって、言い出した人を殴りたくなります(笑)
息子は今まで寝かすのにほとんど手がかからず、夜中に起きても自分でまた寝ちゃいます。
とてもいい子です(笑)
ですが、まぁ、下の娘は…本当に手のかかる子です。

私が言えることは、お子さんとずっと家にいないこと。
旦那さんの夜勤には、事前に準備をし、多少の譲歩はしてもらうこと。
くらいでしょうか。
回答にならなくてごめんなさい、ですが、子が二人もいて楽なお母さんはいないですよ。
本当にお疲れ様です。

お礼

回答ありがとうございました。
うちの市は幼稚園は、2年保育、4歳児からなんです。
家にいないようにたまに支援センターや、サークルに行ったりしてます。話して発散してる時もありますが、私の場合家に帰ってくるとまたいつもの繰り返しに嫌気がさしてしまうんですよね。ワガママとわかってます。
出かけるにしてもいつも子供と一緒。
1人になりたいって思ってしまうんですよね。
だめな母親です。

丁寧に回答下さり、うれしかったです。
旦那のことも、私は要領が悪いことに気付けました。実践してみます。

ありがとうございました。

回答No.4

ynmammam

上の子供さん、幼稚園は？
その年齢なら幼稚園に入れたらいいのに。

そして下の子供さんはたまに一時保育で預けて、一人の時間を作ってリフレッシュ。

これだけで今よりずっと楽になると思いますよ。

ご主人や親に頼るのが難しいなら、自治体サポートとか色々活用してみて下さい。
お金はかかるけど、ママである貴女の精神安定が一時です。

お礼

回答ありがとうございました。

うちの市は幼稚園2年保育、4歳児からなんです。
保育園に入れて働こうとも思いましたが、保育料とパートの給料とトントンな気がして、やめました。

預けられるところ、探してみます。

回答No.3

doremin0125

大変ですね。よくわかります。私は、2歳違いで3人の子供を育てました。

主人は単身赴任。（私が残ると言ったんですが）一人で、何でもやりました。

子供は、親のイライラを敏感に受け止めます。

自分がイライラすると、子供も泣いたり、兄弟喧嘩したり、余計にイライラが募ります。

子供は必ず大きくなります。

しばらくの我慢と割り切って、子供と一緒に楽しむことを考えてはいかがでしょう？

子供ぐるみで、地域のサークルに参加してママ友を作るとか。

子供に、だっこしたり、一緒に遊んで思い切り安心感を与えると、結構親離れしてくれます。

上の子は幼稚園児さんでしょうか？

もう少ししたら、下の子と一緒に遊んでくれるのでは？

お子さんと思い切り遊んで、ママも一緒にお昼ねしましょう。気持ちいいですよ。

現在28、26、24歳の子供をみると、子育てに苦労していた昔が懐かしく思います。

長い人生のうちのほんの何年間かです。

今は本当に大変だと思いますが、頑張ってください。

小さいときは、育児の悩みですが、大きくなると、学校の問題や子供同士の関係など、その時々の悩みが

あります。我が家は今結婚問題で頭が痛いです。

子育ては大変ですが、喜びもいっぱいあります。

どうか若いお母さんには頑張って頂きたいと思います。

お礼

回答ありがとうございました。

支援センターや、サークルに出かけたり、仲良くしてるママ友達もいます。
話して発散してる時もありますが、私の場合、その時だけなんですよね…うちに帰るとまたいつもの繰り返しに嫌気がさして。
ワガママとわかってます。

子供が大きくなるとまた違う悩みがあるんですね…
勉強になります。
先輩ママさんの目線での気持ちなど聞けてよかったです。ありがとうございました。

回答No.2

Jonetu

はじめまして、かなりストレスが溜まっているようですね。
私は結婚も出産も育児も未経験なので私の発言に気を悪くさせるかもしれませんけど、なかには夜泣きもせず聞き分けも良い手のかからない子供もいますがそれはごく一部で、殆どは手のかかる子供が多いですよね？
なんせ相手は小さな子供です。
大人の理屈なんて到底分からず泣きたくなったら泣きます。
それを前提で子供をつくったんですよね？
自分の時間がほしい・ゆっくりしたいと思うならなぜ作ったんでしょう？そうは言っても旦那様は当てにならず１人で子供２人の育児に家事と大変だと思います。
いくら可愛い我が子でも時には憎らしく感じることもあるでしょう。
旦那様もダメ御実家もダメとなると、お友達やママ友に短時間でも預かってもらえませんか？
あとは、質問者様の生活環境と経済事情がよく分からないのでなんとも言えませんが、たまに何時間かだけ民間の託児所のような所に預けるというのはどうでしょう？
日本では母親が子供を預けて遊びに行ったり息抜きすることをよく思わない風潮がありますが母親も人間です。
確かに一時的に子供たちには淋しい不安な気持ちにさせてしまいますけど、イライラカリカリしてる母親と24時間ずっと一緒に過ごすというのも、ある意味では精神衛生上よくないと思います。
なかなか難しいでしょうが可愛い子供たちと時には上手に息抜きしながら楽しくお過ごしくださいね。

お礼

回答ありがとうございました。

子供を作ったことはさんざん両親にも言われ、いまだに言われてますから正直聞きたくなかったです。
子供に愛情がないわけではないです。疲れてても放置することも絶対ないです。親としてするべき子育てはしてるつもり…です。
でも、私も人間だから、
疲れます。子供を作って子育ての義務があっても、疲れます。

でも、確かにおっしゃる通りイライラしてる私といるのは、子供にとってよくないですよね。預けられるところ、探してみます。
ありがとうございました。

回答No.1

ayapon1981

つらいですね。

わたしはまだ７か月の男の子の子育て中なんですが、質問者さまから見ればまだまだ序の口と思われると思います。

ただわたしも最近とてもつらく、疲れてきました。
１か月前、結婚式の二次会にわたし一人で出席しました。
息子は同じ会場内の控え室で母に見てもらっていました。
久しぶりの母でもない妻でもない時間ということでとても楽しみにしていました。
でもやはり1時間30分しかもちませんでした。
夜ということも原因のひとつだったと思うんですが、とてもショックで、もうとうぶん預けられないなという気持ちも強くなりました。
うちもそれから後追いが激しくなり、起きてる間はわたしにべったり、遊んでても横にいないと怒って泣きます。寝て起きた時、わたしがいないと大泣きです。夜も１時間おきに起きます。
自由な時間が欲しい。９時間続けて寝たい。

時々昼間、息子が寝た直後、車でコンビニに走りデザートを買って帰ってくる。それが唯一の息抜きです。５～１０分程度ですが…

質問者さまはご主人さまのことも見て、とても頑張ってらっしゃると思います。
わたしは主人は放置です(笑)

一時保育に…とか言われても、それもいいなと思いつつ預けてちゃんとしてくれるかな？とかすぐ呼び戻されたら…とか考えるとなかなか踏み出せず、抱え込んだままです。

何も解決策は申し上げることができず申し訳ございません。
ただみんな同じように悩むんだなぁ…と共感しました。
お互い無理しないように気を付けましょうね。

お礼

回答ありがとうございました。
同じように悩んでおられるようで、私の気持ちをわかってもらえて、すごく救われました。

自分の気持ちをわかってもらえただけで、けっこう楽になれたかもしれないです。なんせ、身近な家族には、共感してもらうことさえできませんでしたから。
本当にありがとうございました。