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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：婦人体温計 プチソフィアについて）
婦人体温計プチソフィアの使用方法について
このQ&Aのポイント
- 婦人体温計プチソフィアを使用されている方にご質問です。基礎体温は毎日同じ時間に付けなければならないとのことですが、不規則な仕事をしている場合、どのように計測すれば良いのでしょうか？
- プチソフィアはアラーム設定時刻の前後一時間の間しか体温が記録されないと書いてあります。もしも計測する時間がアラームの設定時刻よりも早い場合、その日だけアラームの時刻を変更することはできるのでしょうか？
- 婦人体温計プチソフィアを使用している方に質問です。基礎体温計をつける時間が毎日一定でなければならないと聞きましたが、不規則な仕事をしている場合、どのように対応すれば良いのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
プチソフィア使ってます。 ＞前後一時間に計れずもっと早い時間に計らなければならない場合、その日だけアラームの時刻を変更し、また翌日から元の時刻に変更するしか、この場合に体温を記録する方法はないのでしょうか？ はい。そうだと思います。 その他の手段として考えられることは、 (1)紙の基礎体温表も枕元に用意しておいて、アラームに関係なく体温を測ったらそちらに記入する。 プチソフィアは、後で日毎の詳細な体温をチェックしようとすると結構めんどくさいので、毎日紙に記入するほうがのちのち見やすくて良いです。 ただしこの場合、アラーム前に家を出てしまうと、アラームがずっと鳴ってしまうので注意が必要です。 (2)早い時間の日にアラームを合わせ、そうでない日も一旦同じ時間に体温だけ測って二度寝をする。 ちょっと大変ですけど、基礎体温は毎日同じ時間に測る方が正確ですので、状況が許せばこちらの方が良いのではないかと思います。（でもこの場合もやっぱり紙ベースで記録しておく方がのちのち楽です）
お礼
ありがとうございます。 やはりそうなりますよね。 あとは紙の方が正確ですね ただ私はとてもズボラで(^^;) 早い時間に合わそうと思ったのですが、朝四時なのです。 基礎体温は最低４時間以上の睡眠が必要とのことで、４時起きだとそれが出来ないと思い諦めました。 早い時間だけ、変更していこうと思います☆