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62歳です。高血圧、高脂血症で通院しています。お医
yama1946の回答
- yama1946
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私も、質問者の方と同じで、高血圧に高脂血症で主治医から 痩せるように、しつこく言われていまして、今年の初めから ４月まで、プールで歩いたり泳いだりしまして、約４Ｋgほど 痩せましたが、余り効果が無いので、一念発起して 水断食をやりに行きました。最初は５日間ほどで、２回目が １０日間してきました。俗に言う『デトックス』と云うやつで、 一旦腸や肝臓を空っぽにして、臓器をリフレッシュする事で 体中に溜まった毒素や宿便を排泄する事により、各臓器の働きが よりましてきて、健康体になり肥満も解消されます。 私は、２回のデトックスで、９Ｋg痩せました、とはいっても 元が９０Ｋを越えていましたからね（笑い） 宜しければ参考にして下さい http://www.npo-comecome.com/afc/index.html
noname#168366
noname#192508
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貴重なご回答感謝申し上げます。