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高脂血症の疑いあり…
先日の会社の健康診断で、総コレステロール値が２４０で、 「高脂血症の疑いあり。食生活に気をつけて ３ヶ月後に、１０時間食事を絶った後で再検査してください」 と書かれていました。 そこで高脂血症について色々調べていたのですが、 食事療法としては、コレステロールを含む食品を避け、 コレステロールを作る食品も避け、 運動をしましょうとどのサイトにも書かれています。 私は、身長155cm 体重42kg 血圧は 上90－下62 です。 コレステロールに考慮した食品には、血圧を下げる効果が 結構うたわれていますが、これ以上下がっては困ります。 それに、食事療法をすると、今より痩せてしまいそうです。 それもヤバイと思います。 去年までは、総コレステロールは１８０前後でした。 今年になって変わった事と言えば、 ●突発性難聴の治療中で、検診の前後にステロイドの内服を 少量飲んでいました。 ●最近イライラする事が多かったので、チョコレートをよく食べていました。 (でもそんなに驚くほどの量ではないです。) この２点位です。 私は一体どうすればいいのでしょうか？
- happyst333
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質問者が選んだベストアンサー
No.3です。こんばんは。 29歳ということでしたら、閉経後は当てはまらないですね。 前日の食事の影響かもしれませんし、お薬の影響かもしれませんし、そんなにご心配にならなくても大丈夫だと思いますよ。（コレステロールの管理は血管系の病気を防ぐのが目的ですから。） 私も検査の前日にパンやドーナツを食べて、220を超えたことがありますよ。 再検査まで待てずにご心配ということであれば、他は健康とのことですし、条件があえば献血をすると献血者全員を対象に生化学検査成績を、成分献血・400mL献血の場合は血球計数検査についてもあわせて知らせてもらえます。 （海外の渡航歴、薬の服用の有無など条件がありますので参考ＵＲＬでご確認下さい。） ストレスはいけませんからあまりご心配になりませぬように。
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- a375
- ベストアンサー率30% (439/1421)
＞体重も血圧も落とさず、コレステロールのみを落とす方法 はあるのでしょうか.在ります。私自身が実は高血圧、高脂血症、高血糖値でのため「リポバス」というコレステロール低減薬を処方されています。しかし私の場合は特にとドクターは言います。薬は使わない方がベターで食事の工夫が本命だそうです。あなた様の場合、お若いこと、身長155cm 体重42kg 血圧は 上90－下62 、女性であられることなどから普通の食事でもと思います。余りご心配なさらず、３ヶ月後の検査でドクターの指示に従われればと思います。私は薬は２年ほど服用していますが、さほど下がるわけでもないようです。又体質的にも高い方があると聞いたことがあります。余りご心配なさらづになさってなるべくストレスを避け次回検診に備えられてはと思います。
お礼
薬はそんなに下がらないのですね。 幸い、私は再検査の結果、異常ナシと診断されました。 しかし、油断は禁物だと思っています。 ストレスをためないようにし、次回の健康診断でも 大丈夫なようにしたいと思います。 どうもありがとうございました。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 前の方もかかれていますが 善玉と悪玉の数値を病院で出してもらってください それと、甘いものを人より食べていなくても 出る人は出ます しょっぱいものも気をつけましょう 何よりも、栄養のバランスと適度な運動です それと、ストレスでも高脂血症になりやすいといわれています ホルモンのバランスでも なんでも相談できるお医者様で、予防のためにも一度見てもらうといいです 現在、通院中で食事をみなおしをしている最中の人からでした
お礼
お礼が遅くなりすみません。 再検査の結果、(数ヶ月置いて２回やりました) どちらも異常なしでした。 しかし、油断は禁物ですね。 ストレス・栄養バランス・運動、 気をつけます。ありがとうございました。
- MIKANMURAKA
- ベストアンサー率0% (0/1)
私は４１歳♂ 身長１６９ 体重５８ 血圧９５ ５５ であなた様と よく似てます。コレステロールも２４０これまた同じでした ビタミンC＋ルチンでかなり改善されました ２２０でなんとか基準値 食生活、生活習慣はかえてません ご参考までに
お礼
食生活、生活習慣は変えずとも、 ビタミンＣとルチンで改善されたのですね。 調べていますと、黒酢にもコレステロールを下げる効果が 確認されたと書いてありました。 油モノを食べない、など越した事は無いでしょうが、 実際にそんな生活をずっと続けるのは難しいですね。 サプリメントなら、手軽に取れそうです。 ありがとうございました。
- Feb12
- ベストアンサー率29% (674/2294)
一般論で言えば、ステロイド内服はコレステロール値を上昇させる場合があります。 これまた一般論ですが、コレステロールを含むものを避けましょうというのは少し前によく言われていたことで、どちらかと言えばカロリーのコントロールが主体ですね。（運動含む） 単純に体重だけで見ることはできないかもしれませんが、かなり軽いですね。体重維持をして３ヶ月後に望めば、医師がステロイド内服による影響であったのかどうか判断してくれるのではないでしょうか？ 少々乱暴な言い方ですが、ガイドラインで危険因子が無いか少ない場合は２４０が正常値ですから、すぐに何か影響が出るとは思えないので、ステロイドによる影響であったかどうかの鑑別を優先させてもいいのかな、と。
お礼
ステロイド内服は、コレステロールを上昇させる場合があるのですね。 それが原因であって欲しいです… 危険因子は、私の場合は無いように思います。 高血圧、肥満、糖尿、肝臓が悪い…どれも当てはまりませんので… 食品は、そこまで神経質にならなくて良いのですね。 高脂血症の食事療法でサーチしますと、普通の食事はダメ みたいな感じだったので、かなり憂鬱になっていましたので 少し安心しました。 ありがとうございました。
No.6の訂正です。 こうか（誤）→効果（正）
No.5ですが、補足として最近は総コレステロールの数値よりもHDL・中性脂肪の数値を重視するようになってきているようです。又コレステロールの約８割は自分自身で作られますので高コレステロールの食品を気にするよりも適度の運動の方がこうか有ります。yahooやgoogleの検索エンジンで、「コレステロール」「中性脂肪」などと入力してその結果を吟味してご理解下さい。
コレステロールが240なんて素晴しい数値です。最近コレステロールだけでなく血糖値や血圧などについては十分な根拠を示さずに又は故意に偽って基準数値を下げて疑似患者を増やそうとする傾向があると思っています。参考URLは医療の専門家に属する人が医療の諸々を語っています。医者の言うことを全く信じない事も又全て信じる事も結して聡明な道ではないと考えています。重ねて言いますが貴方の数値240はまことに素晴しい数値です。
お礼
リンク先、拝見いたしました。 そういう結果もあるのですね。 ここ数日、高脂血症だとかコレステロールだとかの単語で ひたすらサーチをかけておりましたが、 これは初めて見ました。 これを見ると、大丈夫な気がしてきました。 ありがとうございました。
- periodayo
- ベストアンサー率20% (64/315)
こんにちは。 >総コレステロール値が２４０ ですか、うらやましいです。 私は昭和４０年代ですが、５年前は２４０くらいですた。 そのとき、別の持病でかかりつけの医院に結果を もっていきました。 医者に「ちょっと高めですね、卵等（イクラ・ウニ・タラコも含む）、肉、油ものを減らしましょう。そして野菜、魚、大豆食品を主に食べてください」 と食生活の改善だけいわれ終わりました。 「ハイ、わかりました。」といった次の日の昼、既にステーキハウスに入っていました。 今、日本は２２０を上限としているようですが、欧米ではかなりの人が２２０を突破？しているようです。 昨今２４０が上限でもいいのではとの意見がドクターからも出ています。 今は一般的には２４０を基準に食生活指導・薬による治療を行うような事を インターネットで見かけました。 私の場合、５年前２４０で食生活指導 その後毎年、２５０前後をうろつき毎年食生活指導を 医者に言われました。 そして今年ついに３００超えの偉業？をなしとげ 医者に薬出しますね。といわれました。 あまり不安にならず、近くのお医者さんに行ったほうが良いでしょう。 医者によっては、すぐ薬を出す医者と、薬をあまりださず指導する医者と別れます。 一度気軽に行ける近くの医者に行った方が良いのでは その方が不安も解消されるでしょう。
お礼
食生活の改善を言われても、ステーキハウスに入ってしまう…ある意味羨ましいです。 私は、今まで、異常といわれたことがどの項目でもなかったので、 今回の検診結果で、かなり落ち込んでおります… そうですね。心配なら、３ヶ月待たずとも、 近くの医者に行った方が、気が楽になるかもしれませんね。 ありがとうございました。
- maru0816
- ベストアンサー率49% (102/207)
こんにちは。 総コレステロールも大事ですが、ＬＤＬコレステロール、ＨＤＬコレステロール、中性脂肪といった善玉、悪玉と呼ばれるコレステロール値も大事ですので、まずは３ヶ月後にご自身が考えられたチョコレートなどを控えられた食生活をしてから再検査を受けられたらいいかがでしょうか。 年齢、性別が書かれていないのですが、女性（閉経後）はエストロゲンの上昇により、コレステロール値が上がる傾向にあります。 ＞●突発性難聴の治療中で、検診の前後にステロイドの内服を少量飲んでいました。 その可能性も全くないとはいえませんので、再検査の際に服用されているようでしたら、それも先生にお話されたほうがいいと思います。 再検査の結果、コレステロール値が低ければ問題ありませんし、高ければ、主治医の判断で高脂血症の治療薬を服用を勧められるかもしれません。 すぐに何かになるというわけではありませんが、それを防ぐためにも、コレステロール値は下げておいたほうがいいと思います。お大事になさって下さい。
お礼
そのようですね。コレステロールにも色々ありますね。 今回の検診結果には「総」コレステロールしか載っておらず、 それしか判断材料はないのです… チョコレートを控えて…ですが、そんなに酷い量は食べていないのです。 私より周りの人は何倍も食べています。 そんな多くない量でも、食べてはいけないのでしょうか… 私は元々太るのが嫌で、カロリーを考えて食べています。 それでもダメなのか、少しも食べられないのかと思うと、かなり憂鬱です。 愚痴のようになってしまってすみません。 再検査までは、なるべく気をつけた食生活をしたいと思います。 色んな角度からのアドバイス、ありがとうございました。
補足
年齢・性別を書くのをすっかり忘れていました。 私は女性で29歳です。 ステロイドは、現在は服用していません。 あと、コレステロール以外の項目は、全く異常はありませんでした。
- a375
- ベストアンサー率30% (439/1421)
＞私は一体どうすればいいのでしょうか？ドクターの指示を受けられるのが一番です。唯、性とお年がわかりませんので私の経験から申し上げると＞３ヶ月後に、１０時間食事を絶った後で再検査してください。ですからそんな緊急を要するとも思えませんが、３ヶ月後の検査の結果を待たれてドクターの指示を受けられればと思います。
お礼
そうですね。緊急を要する訳ではなさそうですね。 そう思うと、少しほっとしました。 ３ヵ月後は、医師の指示を受けようと思います。 しかし、それまでの期間、「食生活に気をつけて」過ごす、 これをどうしたものかと… 体重も血圧も落とさず、コレステロールのみを落とす方法 はあるのでしょうか…
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