恥ずかしいこと

質問

恥ずかしいことがあるとすぐに顔に出てしまいます。（顔が赤くなる）これを抑える方法などはありませんか？

回答No.2

itab

「緊張や恥ずかしさなどで交感神経が興奮すると、体温や脳温が上がることを脳が予測し、脳温の上昇を防ぐ為に即座に顔の毛細血管を拡張して、 赤面することによって脳温を下げる」
のが原因とのことです。

他、予防法、対処法、治療法など下記サイトに色々紹介されています。
お役に立てば良いのですが。

参考URL：

http://www1.odn.ne.jp/pekoko1/

回答No.1

PAPA0427

自律神経の訓練がお役立つような気がするんですが。

まずは下記サイトへどうぞ。

また「自律神経訓練」で検索すると沢山ヒットしますのでご自分の役に立つようなサイトが見つかるといいですね。

参考URL：

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/2003102800082.htm