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口臭が気になります
僕は最近口臭が気になって、人とあまり会話ができなく困っています。 口呼吸はしてませんし、朝食前、朝食後、寝る前に歯磨きもしています。 多分原因は、舌苔と唾液が少ないことだと思います。 舌は舌磨きで磨いているのですが、あまり取れません・・・ 舌苔を綺麗に取る方法と、唾液を多く出す方法を教えてください＞＜ 本当に悩んでます お願いします
- kakashiteacher
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唾液を出すには“咀嚼” サラダや固い物を食べ咀嚼回数を増やします また口臭の原因として胃腸の具合が一般的ですが、いかがですか？ 歯磨きも舌磨きも“正しい磨き方”があります 間違っていないか？見直しをしても良いと思いますよ
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お礼
2181さん回答ありがとうございます。 唾液を出すために食べ咀嚼回数を増やそすといいのですね！実践してみます。 確かに自分の磨き方は正しいやり方ではないので、正しい磨き方を調べてみます！ ありがとうござました＾＾