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162cmで85kg...1ヶ月-3kgは難しいですか
fertileの回答
- fertile
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専門家の言う事は聞きましょう。質問者の発言は素人の戯言に過ぎません。 また、リバウンドするだけでしょうね。
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お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなり申し訳ありません。 はい・・・見事にリバウンドしました・・・ １ヶ月にマイナス１ｋｇのゆっくりペースにします。 また保健婦さんにも相談したいと思います。 ありがとうございました。