※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：月経周期はどっち？）
自分の生理周期が２８日と数えたらいいのか、３０日と数えたらいいのか
このQ&Aのポイント
自分の生理周期が２８日と数えたらいいのか、３０日と数えたらいいのか分からない
高温期の１３日目ごろに体温が下がり始め、血の混じったおりものが出る
高温期の終わりで捉えれば２８日周期になり、実際に出血が始まる日だとすれば３０日周期
こんにちは！
先月から妊娠を解禁し、
今月からときどきこちらで質問させていただいています。
今日は妊娠そのものではないのですが、
生理周期についての質問をさせてください。
自分の生理周期が２８日と数えたらいいのか、
３０日と数えたらいいのか分からないのです。
といいますのも、いつも決まって
高温期の１３日目ごろ（前回生理から２８日目ごろ）に体温が下がり始めます。
（だいたい３６．６８℃を保っていたのが、３６．４０℃くらいになります）
と同時に、血の混じったおりものが出ます。
このおりものは半日くらい続いて、ぴたっと止まり、
翌日（２９日目）には必ず、いったん基礎体温が高温期の体温に上昇し、
おりものは止まったまま。
で、さらにその翌日（３０日目）になると、
基礎体温は一気に低温期のもの（３６．２０℃くらい）に下降して、
本格的な生理の出血が始まります。
まるで着床出血のあと化学流産？みたいなのですが、
行為をしていない月もこんな感じなのです。
高温期の終わりで捉えれば２８日周期になりますし、
実際に出血が始まる日だとすれば３０日周期ということですが、
どちらと思われますか？
あまり深刻な質問ではありませんが、
気になっているのでご意見をいただけると幸いです。
お礼
迅速で簡潔なご回答ありがとうございました！ ２８日目も一応、血の混ざったおりものが出るので、 分かりかねていましたが、 実際に出血のあった日で考えればいいのですね！ 次回から迷わずに済みます。 お時間を割いていただき、ありがとうございました。