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20歳で減量成功、25歳で減量成功の違い
DeeAnnaの回答
- DeeAnna
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20歳で痩せる方が、５年分お買い得（笑） 女性が一番外見として魅力的なのは、十台後半から２０代半ばまでなので。 これ言うとブーイング起きそうですが、同じ２０代後半入っちゃった女として 目をそむけず、自分を戒める形でも言いたい！（笑） 一番綺麗な時期におしゃれしない！かわいくしない！太っているなんて もったいなすぎます！借金してでもダイエットするべきだと思います。 私は２４歳で痩せて50KGまで落としましたが、高校生の時は８０KGありました。 身長170cmあります。周りからモデルさんみたいーっと褒められると やっぱり嬉しいですよ。 健康面のお話ですが、若い頃の方が無理なダイエットをしやすく、リバウンドが多くて、私は１８歳から始めたダイエットが成功したのが２４歳でした。現状、キープしています。 基本、６時以降何も食べない、一日４食（３色+おやつ）で、カロリー計算し、1500KAL一日摂取越えないようにしてやせました。 若い頃に無理なダイエットをすると、後々健康に支障をきたしたり、 拒食症やリバウンドなど恐ろしい症状もたくさんある…と聞いたので、ダイエット始める前にダイエット本数十冊読み、栄養学を脳内に叩き込みました。 高校生時代にやせたかったと思います。 いや、むしろお母さん！どうして私を痩せ体質に生んでくれなかったの！（笑） みたいな。
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