- 締切済み
スリムドカンに代わるもの
最近、リバウンドしてしまって・・・ 銀座まるかんのスリムドカンという商品で少しは痩せたような気がしたんですが、 同じような商品で食物繊維補助サプリってありますでしょうか?
- eos5d4
- お礼率100% (1/1)
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数1
- ありがとう数3
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
みんなの回答
- Crims0nKing
- ベストアンサー率44% (77/172)
単純に食物繊維だけ摂取したいのなら、こっちのほうがよっぽど安いですよ。 http://www.bulksports.com/products/detail.php?product_id=48 リバウンド・・・というかダイエット中の飢餓感は、炭水化物の摂取を制限しすぎると発生しやすいです。なるべく脂質を減らして糖質の量を確保した方がいいです。尚、脂質を削ろうとすると、たんぱく質も十分な量が摂取できなくなったりするので、鶏ささみ等の脂質が少ない肉類を多く摂るか、プロテインでの補給も考えた方が良いです。
関連するQ&A
- 食物繊維サプリを使いながらお腹にガスが溜まらない方法
便秘対策で食物繊維のサプリ(ファイバーサプリという商品)を飲んでみました。そうしたら、お腹にガスが溜まってしまって・・・以前、妊娠中にお医者さんに便秘の相談をしたら「食物繊維はガスが発生するから、良し悪し」と言われたことを思い出しました。でも、食物繊維自体は体に良さそうな気がするので、食物繊維をとりながら、ガスを発生させない方法をご存知の方、教えてください。 他にも便秘対策に抜群というサプリがあったら教えてください。
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- 食物繊維を摂ると便秘するような気がする
食物繊維を積極的に摂るようにすると便秘するような気がします。 食物繊維って便通を良くするものではないんでしょうか? 一方で、アミノ酸系飲料(アミノサプリなど)は便通を良くするような気がします。アミノ酸系飲料ってそのような効果があるんでしょうか? あと、アミノ酸系飲料でカロリーゼロ(100ml当たり5kcal以下)のものがあれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 食物繊維とダイエットの関連性
以前、寒天ダイエットがはやりましたが、あれは寒天に含まれる食物繊維がダイエットと関係しているのですよね? それでは食物繊維のサプリを食前に摂る事でダイエットの効果が得られますでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- オリゴ糖を手軽に取る方法を教えてください。
最近、ダイエットとお肌のために乳酸菌サプリをとっています。 先日、今までとは違う種類のサプリを探していたところ、下のサイトで乳酸菌サプリを取るときには、食物繊維とオリゴ糖を一緒に取る事がいいという事を知りました。 http://xn--u9jugpc9h276lh57d88ta.net/tyounaikankyo_kiso/476 食物繊維については、バナナで良いようなのですがオリゴ糖については調べても出てきません。 乳酸菌サプリと一緒に摂るのに最適なオリゴ糖とはどんなものなのでしょうか。 教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 野菜以外の食物繊維
事情があって、野菜をあんまり食べれていません。特に葉っぱ類の野菜が全然。 食物繊維不足のようなので、困ってます。当方便秘なのですが、水分とっても乳酸菌とってもオリゴ糖とかとっても便秘に効かないので、やっぱり食物繊維大事なのかなとか、思ったり。でも野菜食べれない。 野菜以外で食物繊維を大量にとれるのってなんでしょうか? 大量にとるのは難しいでしょうか? 例えば、納豆?とかと、食物繊維のサプリと、青汁と、わかめと、ひじきと、果物と・・・ というふうに、別々に食物繊維のものをチマチマとっていけば、トータル的にはなんとかなるでしょうか? それともやっぱり野菜だけでしかとれない大切なものがありますでしょうか…。 仮に野菜食べれても、葉っぱ類はやっぱり難しいのですが、葉っぱ類食べなくなっただけでは何も影響ないでしょうか? お願いします。
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- 食物繊維ランキング
食物繊維が一番多く含まれた野菜は何でしょうか? 一番多い野菜から順に5個から10個名前をあげてほしいです。 私は最近食物繊維サラダを食べているのですが 含まれている野菜は蓮根、大根、ごぼう、などです。 これらの野菜にもどのくらいの食物繊維が含まれているのか気になります。 どなたかご存知の方は教えてください。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 巷で売られている食物繊維豊富な商品って野菜のキャベ
巷で売られている食物繊維豊富な商品って野菜のキャベツやレタスと比べて多く摂取出来るのでしょうか? それとも1袋食べても、生の野菜にはかなわないのでしょうか? 食物繊維がいっぱい取れる野菜じゃない商品って何があるかも教えてほしいです。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 食物繊維をとるのに良い時間帯とはいつでしょうか。
食物繊維をとるのに良い時間帯とはいつでしょうか。 最近、胃の調子がちょっと良くないので、食物繊維のサプリメントを購入したのですが、食物繊維をとるタイミングというのはどのくらいの時間帯がちょうどいいのでしょうか。食物繊維をとるベストタイミングを教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 便秘改善サプリが癖になって利かなくなる仕組みとその回避お勧めサプリ
いちおう検索はかけたのですが、似た質問がありましたらすみません(それも教えてください)。 医薬品ではなく、便秘改善のサプリメントやお茶・食品でも、下剤と共通する成分が含まれていると、癖になって次第に利かなくなるということはありますか? それは何という成分(食品)でしょうか、センナ茎だけですか? なんとなく、の体感でも、聞きかじりの理論でも構いません。 個人的な意見で結構ですので、出来ればなるべく具体的な商品名もあげて教えてください。 よろしくお願いします。 参考までに、わたしの場合、毎日1回はお通じがあるのですが、明らかな残り感があります。ぜんぜんスッキリしません。「レースクイーンダイエット」は多分センナ茎で、おなかが摘まれたように痛くなりました。オリゴ糖飲料は単独で?取りすぎるといつも下痢になるので、食物繊維と合わせたほうが良いようなのですが、サプリで言うならどんな食物繊維サプリが、悪癖にならない物なのかわからず悩んでいます。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- レシピを教えて下さい!!
主人が『憩室炎』になり、1週間の入院で無事に退院出来たのですが医師に『食物繊維たっぷりの食事を…』と言われました。 元々『便秘』だったのでそれも災いしてしまったのでは…と言われ、私も色々調べたら食物繊維を沢山摂取するよぉに…と書いてあったので、食物繊維を意識した料理を中心に工夫しているのですが、主人は一向に便秘は改善されません(>_<)!(←便秘とは無縁だった私は、食生活を改善してからは輪をかけて快調なのですが…。) サプリや薬には頼りたくなぃと言っているので、お通じが良くなるお茶(センナなどは一切入っていなぃ物です)を飲んだりしていたのですが、最初は良かったのですが、やはり飲みなれると効果がなくなってしまうよぉで、最近はお茶でも改善されなくて困っています。。 便秘で悩んでいる方、同じ病気で改善された方などいましたら是非教えて下さい_(_^_)_
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
お礼
早速のご回答ありがとうございます。試してみたいかも・・・