- 締切済み
体重
３キロ痩せたら、 顔と脚痩せますか？ また、痩せない場合は何キロ痩せれば 変化あるか教えてください。 個人差があることは承知なので、 平均を教えてください＊
- 1225aaa
- お礼率18% (2/11)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数2
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
再登場です。 そうですね、私の経験だと、顔（と言うか首周り）お腹、胸、お尻周り、脚…という感じで痩せていきました。 有難くない事に胸も痩せてしまうのですよ。 一番痩せたのはお腹周りで、逆に全く痩せなかったのは二の腕でした。 脚も、太ももは多少細くなりましたがふくらはぎはあまり変わり映えしませんでした＾＾； 運動も合せてやっていたのでもしかしたら二の腕とふくらはぎは筋肉に変わってしまったのかも。 5キロくらいから周りも気付き始めるのでやはり変化が感じるのは5キロ以上痩せた時ですかねぇ。 無理しない程度に頑張ってくださいね☆
元の体重が何キロかにもよるのですが3キロだとあまり見た目は変わらないかもしれませんよ。 体重が落ちる時、上から先に痩せて行く感じがするので 脚が痩せたと実感できるのはちょっと頑張って落とさないと厳しいかも。 私は6キロくらい痩せた時、「お尻が小さくなった、脚が細くなった」と 周りに言われました。3キロくらいの時はまったく言われなかったです＾＾； ちなみに私の元の体重は平均的な女性の体重です。
補足
ありがとうございます！ 上から痩せるなら、顔は始めに痩せるということでしょうか？
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは 毎日排便と水分のとる量で そのぐらいの変化がある人もいますので 5キロ変化ないとわからないですし 顔までだと6キロぐらい必要ですね
お礼
ありがとうございます！ 痩せなくてもくじけずに頑張ります(>_<)
関連するQ&A
- 赤ちゃんの体重の増加について
こんにちは。 個人差はあると思いますが、産後、赤ちゃんの体重は月ごとにどのくらい増えるのが平均的なのでしょうか？ 個人差はあると思いますが、教えてください。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 子供の体重について
次女6歳についてのご相談です。 2年くらい前からまったく体重が増えません。 増えたり減ったりしています。例えば今年4月には17キロ、10月には15キロ。 平均16キロ位です。身長は伸びているのですが。。 本人は元気だし、よく食べるし、異常に風邪を引く、ということもありません。 下痢が続いている、ということもありません。 小児科に風邪でかかったときに聞きましたが、「これだけ育っていれば 大丈夫、」と言われたのですが・・・ 身長が伸びて体重がそのままなので明らかに痩せてきた感じです。 前はお腹もぽこっとでて顔やおしりもぽちゃぽちゃしていたのに 身がなくなった感じです。足や腕も細くなってるし。 とても気になっています。身長はこの4月から10月で3.6ｃｍ伸びており、 今110ｃｍです。どうぞよろしくお願いいたいます。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 何故そんなに体重が減る！？！？
勿論、個人差もありますが、最近ダイエット番組で、３カ月で２０キロだとか１カ月で１２キロとかどうすればそこまで減る！？というようなものをよく見ます。 私も１カ月に３，４キロ減れば良い方で、仕事柄かなり歩く(２万歩弱)その後ジム、水泳に行ったり(週３，４回)、部屋でできるエクササイズしたり、食事も多少片寄ってるかもしれませんが、栄養のあるものを食べるようにしています。 勿論腹７分目くらい。カロリーも1300くらいにしてました。遅くにも飲み食べしてないです。 便秘にならないようにしたり、リンパマッサージ・・・・・・・でも、ここまでガクンとは減らないです。 ダイエット番組はエステも導入してるから痩せやすい？のかとも思いましたが、それにしても私も努力してたわりにはここまでは落ちないので、何故ここまで減るのか疑問です。 ここまで減るのも逆におかしくて、月に３キロ落ちていればまぁ普通なのかもしれませんが。。。 減りすぎだと思うのですが、私の努力がまだまだ足りないのでしょうか？ 番組はやらせ(痩せた期間ごまかし)してるのかとも思いましたが、役者さんも役作りの為に１カ月で10キロ以上落としたとかも芸能ニュースで聞きます。 あと、これも個人差かもしれませんが、よく生理後は痩せやすいと言いますが、生理前、中でもぐんと落ちる人は落ちるのでしょうか？ 私あまり関係ないように感じていたもので、この情報は正確なのだろうか？と感じてしまいました・・・。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重と見た目
細い友達と話していて、友達が太った～といってきた頃から体重の話しになっていきました。その友達は現在身長１５６、体重５０キロです。 腹に肉がついた～といってましたが、触ってもなかったし、脚も細いし、私は体育着姿と私服の彼女しかみてませんが、全然太ってみえません。私はその子は４０キロにみえます。 一方、私は１６３センチ、４６キロです。しかし、友達の方が断然細くみえます。 よく、筋肉がついてると細くみえる。といいますが、週に２、３回水泳やランニング、テニスをやる私に対して、彼女は何も運動してません。脚をみても筋肉感はないので、隠れて運動してるということはないと思います。 ちなみに私は顔がもともとの輪郭もありますが、更に肉がついてるので顔が大きいです。太るとすぐ顔にいく感じです（髪型を研究してはいますが）また、脚もO脚です。そういったところが見た目に関係してしまうのでしょうか また、上半身（腕以外）には肉が全くつかないので、水着になると細いんだね～といわれる感じです。 しかし、やはり普段は体重よりも太ってみられます。特に冬は悲しいです。 全体的にバランスよく肉をとるにはどうしたらいいでしょうか。また、体重と見た目の細さが比例しない理由を知ってる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 妊娠中の体重増加についての不思議。
妊娠中の体重増加についての不思議。 32ｗ4ｄの初妊婦で、＋6キロです。 よく妊娠したら、トータルで7キロぐらいはだいたい？増えると聞きますが、数百グラム増えただけだとか、＋3キロだとかそんな方は羊水や胎盤、血液量等増えなければいけないものはどうなってるのですか？ 私の友人はBMIが16でしたが、＋4キロ必死で頑張ったそうてす。 助産師さんには『あくまでも体験談なのに今の妊婦さんは雑誌等に影響されすぎていて私たちの話を信用してくるない傾向にある』と言っていました。 ですので、『体重が増えていない妊婦さんはどうして？』と聞くと、『他人は他人だから気にしないでね』と言われるだけです。 個人差は承知ですが、気になって仕方がないので聞いてみました。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 実力差＞体重差・・・・？
小柄な山本キッド（体重６０キロちょっと）と、 体重が１００キロあって体格は良いが、 格闘経験が無い一般人が、 街中で喧嘩になったら、 凶器を使わない限り、 山本キッドの圧勝ですか？ 一般的に、 日本人の平均体重の６０キロの人間が、 １００キロの人間に喧嘩で勝つ事は、 ほとんど無いと思いますが、 上記のように、 実力差があまりにも違う場合は、 その限りではないのですかね？
- ベストアンサー
- 格闘技
- 体重は減ってるけど…
ダイエットをして3ヶ月で７キロまで落としました。方法は 食事制限(朝ガッツリ昼少し夜食べなかったり)とカーヴィダンス部分やせ(２セット)のみです。 体脂肪も５%程減りサイズもウエスト以外平均3センチ程変わりました。 (ウエストは8センチ) 今は1ヶ月前と比べて体重は減ってるけど前よりむくんだ感じというか、引き締まった感じがなくなり サイズの変化もありません(T_T) 筋肉がなくなってるんでしょうか(T_T)？同じ事をしてるんですが(..) 見た目の変化を目標にするとこの先どんなダイエットに変えたらいいのでしょうか？子供が小さいので室内でのメニューを探しています(^^ゞ
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重1キロ減らすのに？
質問します。もちろん人によって個人差はあると思いますが、20歳ぐらいの男性の1日の摂取しなければならないカロリーと同じだけ食べているとき、運動でどれくらいカロリーを消費すれば、体重を1キロ減らせますか？ おおよそで良いので詳しい方教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
お礼
補足にも答えて頂いて本当にありがとうございます！ 参考になりました★