- ベストアンサー
朝5時起きの方、何時に寝てますか？
朝5時起きの方、何時に寝てますか？ 私は朝5時起床なのですが、9時ぐらいにウトウトしてしまいます。 他の5時起きの方が何時くらいに寝てるのか知りたくて、質問しました。 ご回答よろしくお願いいたします。
- thankyou_e
- お礼率92% (339/365)
- アンケート
- 回答数12
- ありがとう数23
- みんなの回答 （12）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 23時くらいですね。 私の場合6時間寝れると調子が良いです。
その他の回答 (11)
- dokidoki777
- ベストアンサー率19% (152/793)
夏場は4時起き、冬場は5時起きくらいです。まあ4時半の時も だいたい、夜10時には寝ますね。早い時は9時には寝ます。 仕事柄、当直勤務などをしており不規則な仮眠時間を とっております。その影響か？休みの時も、早寝早起きの 習慣がもう10年以上続いてますね～。
お礼
＞仕事柄、当直勤務などをしており不規則な仮眠時間を とっております。 当直勤務だと、ペースが取りにくそうですね。 忙しい中、ご回答いただきましてありがとうございました。
- higan7813
- ベストアンサー率18% (140/758)
朝5時起きの方、何時に寝てますか？ 質問者さんと全く同じです！ちょっと違うのは９時には布団には入るという事ですね。 定年退職したはかりで現役時代の習慣がまだ抜けきらないようです。
お礼
人から9時就寝で驚かれることが多いので、同じ方がいてくださってうれしかったです。 ご回答ありがとうございました。 第二の人生のスタートをお慶び申し上げます☆
- mindassass
- ベストアンサー率23% (318/1337)
主旨とは違いますが 睡眠時間は睡眠の質もありますし個人差があると思われます。 参考までに 私は２６時寝、７時起きです。 嫁は２２時寝、５時半起きです。
お礼
ご回答いただけてうれしかったです。 参考にさせていただきます。 ありがとうございました。
- EFA15EL
- ベストアンサー率37% (2659/7009)
私は6時起床ですが、寝るのは2時ごろです。 別に早起きしなくても良い（8時で十分）のですが、くせで。 うとうとはあまりしません。下手すりゃ4時ごろまでおきてます。 母が5時起きぐらいですが、彼女は23時には寝てますね。 帰省したときには私につきあって頑張ろうとしますが、 結局23時ごろにはこたつで寝てしまいます。 だから毎年紅白の結果を知りません（笑）。 私も母が寝たらチャンネルを変えるので、教えてあげられません。
お礼
睡眠時間が短いんですね！時間を有効に使えそう！ お母様のお話わかります！ 私は9時就寝なので、一から見てませんし、ドラマの話題にうとくなっちゃってますね☆ ご回答いただきありがとうございました！
こんにちは。 仕事の日は4時半頃、仕事が休みの日は5時半頃起床します。 4時半起床の時は10時半頃ウトウト…でも主人が12時半頃帰宅食事なので一度起きます。 5時半起床の時は11時半頃まで起きていて、12時半頃の主人の帰宅後の食事の為、一度起きます。 主人の食事の用意して何時も寝るから、まとめて寝ていませんね^^;
お礼
＞主人が12時半頃帰宅食事なので一度起きます。 す、素晴らしすぎます！ 私は主人の帰宅が10時以降だと、待ってるのを断念してしまいます(苦笑) Lovewars様を見習って頑張りたいと思います。 ご回答いただきありがとうございました。
- banbi0606
- ベストアンサー率44% (13/29)
うちの母が仕事でいつも朝5時起きです。 うちの母も20時か21時頃にはもう寝てますよ(^^)
お礼
同じ方がいてくださってうれしかったです。 ご回答いただき、ありがとうございました。
- rowena119
- ベストアンサー率16% (1036/6312)
大体５時起きですが、４時半～５時半くらいの間に起きます。夜は７カ等時ころに晩酌しながら夕食ですが、暫らくテレビ見てるといつのまにか寝入ってしまいます。９時から１０時頃ですね。もっと早く寝て、１２時ころに起きてしまう事も有ります。土曜日曜も同じペースです。
お礼
がんばってらっしゃるんですね、体に気をつけてください。 ご回答ありがとうございました。
- srafp
- ベストアンサー率56% (2185/3855)
朝４時起きです。 帰宅は午後８時～10時の間で不規則。 寝るのは、介護保険等級「要支援1」の母と一緒に晩飯を食べ、入浴が済むのを待ってからなので、午後11時～12時。 寝不足は、次の方法で解消しています。 ・朝の通勤電車で約１時間寝ている ・会社が休みの日には午前７時～８時に起きて、午後１時から昼寝
お礼
＞寝不足は、次の方法で解消しています。 寝不足解消法を持つといいですね。 考えたことがなかったので、参考になりました！ 介護いつもお疲れ様です。 ご回答いただきありがとうございました。
は～い、朝の５時起きで～す。 (^^)/: 同じですネ・・・。 ６時辺りから「晩酌」やりますので、９時くらいになると「ウトウト」です。 「歳」のせいか、酒にも弱くなって来た様な予感が致します。 (^^;ゞ
お礼
同じですネ☆ かわいい顔文字付で回答いただきありがとうございました☆
- rukidayo
- ベストアンサー率13% (25/188)
疲れてたら19時～21時くらいで、通常は0時ぐらいで、夜更かしすると2時ぐらいに寝てます。
お礼
ご回答いただきありがとうございました☆
- 1
- 2
関連するQ&A
- 朝７時起きって遅い？
７ヶ月の子どもがいます。 だいたい９時～１０時の間に寝かしつけ、夜泣きもありますが毎朝７時頃起床です。 義母に、７時なんて遅いわね～私たちはもう家出てるわよ。休みの日も毎朝５時起きよ。もっと早く起きなさい。と言われました。 早く起きると体に良いですか？ 寝不足でツラいのもあるけど、子どもは早起きさせた方がいいのかなと思いまして。 ちなみに旦那は８時半起きです。。
- ベストアンサー
- 育児
- 朝の体調の悪さ。
7時起きの日と8時起きの日があります。７時起きの日が体調が悪くなんだか日中身体が重く眠たく疲れやすく感じます。 睡眠時間は7時間ぐらいを取るようにしていますが。 特に7時に起きる日は朝バタバタする事が多いです。 この朝ゆっくりしない事が日中の体調の悪さに関係があるのかと思い質問致します。朝ゆっくりできないだけでどっぷり疲れてしまうこれは何なんでしょうか？ご経験のある方いらっしゃいますか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 毎朝６時には起床されてる方、朝起きられる方法教えてください
私は現在フリーターしてます。 早朝からアルバイトをするため、毎朝６時に起きなくてはなりません。 これから朝寒くなっていくので、起きられるか不安です。 しかし、社会人の方などは、当然に６時起きの人たちたくさんおられると思います。 ですから、私のバイトの朝６時起きなんて、まだまだ甘いと思ってます。 そこで、朝６時には起きられる方、 すぐに朝起きられる方法教えてください （また、毎晩何時に寝てられるかも教えて欲しいです） ７時からバイトなんです。 よろしければアドバイスください 読んでいただきありがとうございました
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 「七転び八起き」の８回目って？
どうでもいい質問ですみません。(^^; 「七転び八起き」っていう言葉がありますが、どうして「七転び七起き」じゃないんでしょう？ ７回転んで７回立ち上がるならわかるのですが、８回目はどういうことなんでしょう… それとも、もともと転んでいるっていうことが前提になっているんでしょうか？ くだらない質問ですみません m(__)m
- 締切済み
- その他（学問・教育）
お礼
＞私の場合6時間寝れると調子が良いです。 なるほど！何時間くらい寝られると調子がいいかわかるといいですね。 意識してみます！ ご回答いただき、ありがとうございました。