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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：食べつわりでしょうか）
食べつわりで悩む妊婦の食欲コントロール方法
このQ&Aのポイント
- 食べつわりで悩む妊婦の食欲をコントロールする方法についてまとめました。
- 妊娠中の食欲増加やお菓子への欲求に困っている妊婦へ、食欲を抑える方法を紹介します。
- 妊娠中に増えた食欲をコントロールするためのアドバイスをご紹介します。
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質問者が選んだベストアンサー
食べたくなったときは外出する！ 食べているときは、食べることに集中してしてしまうと思いますが 今、食べている物が赤ちゃんに直接繋がると考えて お菓子はほんの少し あとは、野菜スティックにするとか おでん（大根や昆布）にするとか・・・ 赤ちゃんのためにも頑張ってくださいねっ！
その他の回答 (2)
noname#146335
回答No.2
食べつわりですね。 我慢して食べないのもストレスがたまり良くないです。 お菓子は買いにいくより自分でつくるといいですよ。カロリーを調整できますし、作業しているうちに食べたい気持ちが少し落ち着くと思います。 カボチャやサツマイモ、ドライフルーツ、寒天なんかを使うと、結構ヘルシーなおやつになりますよ。
質問者
お礼
たしかに、お菓子作りの動画とかクックパッドとか見てると幸せな気分になります ありがとうございました
- itazura64
- ベストアンサー率19% (29/148)
回答No.1
兄嫁と親戚妊婦は食べつわりで、夜中に"カツ食べたい""チョコレートたべたい""アイスたべたい""マックたべたい"…とまりませんでしたね(笑) 深夜すぎて近くのスーパーが開いてないからと、兄と従兄が自分にHELPを出した時は車で探し回り、届けたのを覚えてます(笑) 今思えば、兄の家の冷蔵庫はいろんな種類をちまちまいれてましたね。 食べるお菓子もガッツリ食べないで、何かを少し、何かを少しと食べてみたらどうでしょう？
質問者
お礼
ありがとうございました 参考になりました＾＾
お礼
毎日でも外出したいですが、ド田舎で行くあてもありません；お金もない・・。 野菜スティックいいですね！ ありがとうございました