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＊ダイエット3＊
janocheの回答
おもしろい質問の仕方ですね！笑ってしまいました（笑） センスがいいですね♪ ・カーヴィーダンス ┣どこが痩せる？ 全体的に脂肪が減り、引き締まります。女性ならとくにお腹まわりでしょう。 ┣何ヶ月くらいで実感する？ 早い人で１ヶ月、遅い人でも３ヶ月で実感するでしょう。 ┣3ヶ月で何kg痩せる？ すごく太っておられた場合２０ｋｇやせた方もおられます。 ┗毎日どのくらいが適切？ ３０分以上は続けてほしいですね。 ・二重顎(二重顎になりそう) ┣直すには？ 全体的に脂肪を減らしましょう！ ┣コロコロは効果ある？ あります！ただ、コロコロだけでは効きません！コロコロと有酸素運動を！ ┣舌を突き出せば直るって ┃聞いたけど本当？ 少しはマシになりますが、劇的には変わりません。 ┗顎上げてれば少しは直る？ まったく直りません。 ・太もも ┣何すればいい？ まずはウォーキングからどうぞ！ ┣もも上げしてたら ┃少しは細くなる？ 効果ありますよ！ぜひ続けましょう！ ┗自転車こいだら痩せる？ 効果あります！！おすすめです。 ・他 ┣部分痩せは無理？ 無理ではありませんが、かなり難しいと思って下さい。 ┣半身浴は効果ある？ 脂肪を落とす効果はありませんが、落ちやすくなるからだを作ります。 ┣腹筋は痩せる？ 腹筋はきつい運動ですので、ずっとやってたら、痩せます。 ┣ずっとジャンプしてたら ┃痩せる？ ずっとジャンプ＝有酸素運動ですので、やせます。でも３０分は続けて下さいね。 ┗豆ご飯は痩せる？ 普通のご飯より栄養があり、カサが増えるのでダイエット向きだと思いますが、豆ご飯を食べるだけではやせません。 ダイエット頑張って下さいね！応援しています！
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