秋に体重が落ちたのはなぜ？

質問

20代の男です。
夏に62ｋｇあった体重が、運動や食事制限などをしていないのに秋になったら60ｋｇにひとりでに落ちました。
自分では、気温が低下したために必要なエネルギーが増えて、体内の脂肪が燃えたのだと考えていますが、これは正しいのでしょうか？
どなたか詳しい方、なぜ秋に体重が落ちたのかを教えてください。

回答No.2

zautajytrainer · ベストアンサー

夏より冬の方が痩せます。
理由は、自律神経の働きによるものです。寒い時ほど、交感神経が働くので代謝が活発になります。暑い時は、副交感神経が働いて代謝の活動が抑制されます。

１日の中でも、朝・昼は交感神経の働きが良いのですが、夜は交感神経の働きが悪くなる代わりに、副交感神経が活発になり、眠たくなります。リズム正しく生活していると、太りにくい体質になるわけです。夜に活動的な方は、本来なら副交感神経が活発になるはずなのに、交感神経が活発になるので、自律神経系の疾患が起こる可能性もあります。

おおよそ、思ってらっしゃる内容で良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

HAL007

人間の体重は一日に２キロは変動します。
同じ条件（朝起きた直後など）で測定していますか？

補足

そういわれてみればバラバラの時間に計っていましたが、だいたい午後に計っています。
いま夕食後に計ったら60.5ｋｇでした。