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胸板が厚いのをなんとかしたい
特に鍛えているわけではないのに胸板が厚くて困っています。 Tシャツを着るときなどぱつぱつになります。 太っているわけではないし、むしろ痩せている方なんですが なぜか胸板のあたりだけブヨブヨした脂肪がついてます（筋肉ではないです） 解消法などアドバイスよろしくお願いします。
noname#139985
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- dokatanohito
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回答No.2
＞Tシャツを着るときなどぱつぱつになります 大き目のTシャツを着用されると解消されます。 ＞ブヨブヨした脂肪がついてます 女性でしょうか？ それなら、それは乳房です。 男性なら恐らく太っておられると思います。 解消法は食事管理です。
- css-kkmmnn
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回答No.1
タンパク質をとりながら 腕立てをすると 大丈夫です 体脂肪は減らしながら
