運動経験なし。肉が垂れ下がった足をすらっとする方法
- 運動経験のない方でも短時間で足をすらっとする方法をご紹介します。
- 運動不足や筋肉の付き方にお悩みの方にぴったりの方法です。
- 長期戦でも構いませんので、ぜひ試してみてください。
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運動経験なし。遂に肉が垂れ下がってきました・・・
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- nyannyanxx
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心配しなくてもその生活で筋肉は付きません。 100％間違いなく単なるちょっと固めの贅肉です。 筋肉なんてそう簡単にはつきません。舐めたらだめです。 通う駅を変えてそうなったのなら 元に戻せば済むんじゃいですか？ たった20分チャリ漕ぐだけですから その程度の時間を惜しみはしませんよね？ 新たなトレーニングするより余程短時間でしょう。 ≫ヒールをはくとぼこっと男の人みたいに ≫筋肉が出るんですけど全部筋肉？かと思いきや ≫脂肪もついている足です 心配しなくても？これも単に贅肉の塊です。 （勿論一般レベルの筋肉はあるでしょうが、普通以上に 多くなる道理もありません。） その程度の運動ではドーピングしても筋肉が増えることは ありません。 ところで、すらっとした足がご希望ですか。 例えばマリエさんなんか綺麗ですよね。 けど彼女は相当ガッツリ筋トレしてますよ。 （御本人のブログ参照） 本当に筋肉のついた体とはああいうものを言います。 ちゃんと筋肉の付いた女性はシャープで本当に綺麗な ラインがでます。単なるガリはいくら細くても緩さは隠せません。
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