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レッグマジックについて
いつもお世話になっております。 下半身痩せできる運動器具を探していて、今レッグマジックがすごく気になっています。効果はあるんでしょうか？決められた回数はこなせる自信はあるんですが・・・。あと、足が痛くなったとかいう話も聞きますが、どうなんでしょうか。。 また、アパートの２階で使用した場合、下に音が響きますか？ ご回答よろしくお願いします。
- 2love4
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- taka35325
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- shiriustar
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太腿に刺激が加わりますので下半身の引き締めには効果的だと思います、何も運動をされないよりは良いと思います、何事も継続しなければ効果に繋がりません。 普段運動不足でしたら当然筋肉痛になりますが、継続されて慣れてきましたら筋肉痛にもならなくなります、どのようなトレーニングでも同じです、筋肉が慣れてきましたら筋肉痛にはならなくなります。 私が勧めるのは運動器具を買わずに各市町村のアリーナのトレーニングルームに通う事をお勧めします、1時間～1時間半位の講習を受けて許可証をもらえば、1時間100円～200円程度で全ての筋トレマシンやフリーウエイト、有酸素系マシンが利用出来ます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 アリーナいいですね！！考えてみます！
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お礼
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