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不眠症の原因と改善方法について
- 不眠症が原因で肩こりや風邪を引きやすくなるなどの症状が出ることはあります。
- 不眠症による体力の低下や疲れの取りづらさも報告されています。
- 不眠症で倒れてしまった経験がある方もいます。改善方法については個人によって異なるため、医師のアドバイスが必要です。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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お礼
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