※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:口臭が辛い)
私の口臭が辛くて生きるのが辛い...
初めまして。
表題のとおり、自分の口臭が辛く、生きているだけで辛いです。
自殺を考えてしまうくらい悩んでおります。
仕事の間も自分の口臭ばかりが気になって仕事が手につきません。
同じ職場の皆さんは何も言わず私に接してくれます。
本当に感謝しています。でもそれが余計に辛いんです。
言葉で言われなくても些細な事で明らかに私の口臭を気にしているのは分かるんです。
私の思い込みではないかと考えた事もありました。
でも、離れて話しているときも、時折表情が歪んだり、鼻に手を当てたりして、常識外の臭いを発している事はもう疑いようが無いんです。
いろんなことを試しました。歯磨き粉も幾種類も試しましたし、モンダミンやイソジンよる口内洗浄、歯医者にもかかってチェックもして貰いました。歯垢も全て除去してもらいました。
また、普段の口の状態についても色々と試しました。常に口を密閉し鼻呼吸にしてみたり、逆に口呼吸にしてみたり、口に少し隙間を空けて口内が乾かない程度に通気性を保ったまま鼻呼吸をしてみたりと。
全てダメでした。
自分の口臭を嗅ぐだけで吐き気がするし、ストレスで頭痛も治りません。
私は基本的に唾液の分泌量が少ない体質みたいです。唾液は口臭を抑制する効果があることを何処かのサイトで学びました。でも、十分な唾液が出たからと言ってこの規格外の腐敗臭が治るとは到底思えません。それぐらい酷いんです。
誰か助けてください。お願い致します。。。
何不自由なく接客業をしている人が羨ましい。私もあのような恵まれた体に生まれたかったです。
お礼
貴重な回答ありがとうございます。 私も歯医者さんからの指導があり、出来る限り糸ようじで歯間の掃除をするようにしています。(強烈な臭いを伴いながら) あまり効果は実感できませんが、少しでも良くなるならと続けております。 仕事中はガムを食べられる環境ではありますが、口臭とガムの臭いが混ざり合って逆効果になる事が多いです。。今日はそれで散々な目に遭いました。 ブレスケアや歯磨きも同じ理由で良い臭いになるとは言いがたい状態です。 汗臭い体に香水をかけた時のあの不協和音っぷりに似てる気がします。 何か一つでも逃げ道があれば救われるのですが・・・・ このような状態でこの先も生きていける気がしません。。 あぁ全然お礼になってない・・・ こんな後ろ向きな事書いてますが、1minnさんの回答には大変勇気付けられました。ありがとうございました。