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経絡マッサージと姿勢矯正について
kadgoedisの回答
- kadgoedis
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姿勢を正す時に、骨や筋肉などを真っ直ぐにしても、他の力で真っ直ぐにした場合は、またしばらくすると元の状態に戻ってしまいやすいです。 自分の力で取り戻ったものに関しては、その状態をキープすることは出来ますが。 骨盤を動かす運動をしたり、腰に反りが出てくるような力が付くと、肩こりの状態や猫背の姿勢も変わってきます。 先ずは、気持ち良く体を動かせるスポーツや仕事、趣味を見つけて、体を動かしていくことをお勧めいたします。 そうすれば、お金もかからないし、一石二鳥ですよね！！
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ありがとうございます。 とても参考になりました。 他の力で戻したものは元に戻るのですね。 確かにそうですね。 あとは良い姿勢をキープするための力というものを どうつければよいのかこれから研究していきたいと思います。