雑穀畑のトッピング

質問

夕食をローカロリーのものにするダイエット始めました

カロリーの低いものを普通量食べて、早めに食事を済ませるようにしています

ご飯のかわりに雑穀畑（雑穀たっぷりのポップライスみたいなもの）を美容にもよさそうで食べてるんですが、何か味をつけたい感じ

体調もいいし、自分なりにすっきり感があって続けたいんだけど
何かカロリー低くていいトッピングがないものかと探し中です

いいアイデアあったら教えてください

回答No.1

ゆきだるま3（@yukidaluma33） · ベストアンサー

私は　割ってひとかけらづつスープにつけて食べていました
お湯で解くタイプのスープに
最近冷たい牛乳を入れてできるタイプがあって
ソレを使っています
ローカロリーで、鉄分もカルシュームも入ってる牛乳で
普通の牛乳より安いです
ゆっくり食べる事によってお腹も結構ふくれました
忙しい日のお昼ご飯にしてました

お礼

ありがとうございます

冷たい牛乳で作るスープはこれからの季節によさそうですね

ご飯のかわりと思って雑穀畑にのせるものばかりイメージしていましたが
スープだと量も増えるし、ゆっくり食べたら味と量どちらも満足できそうです

回答No.2

noriringo

雑穀畑を朝ごはん用に購入しました。

そのまま食べると、ちょっと味がうすい気がします。
私は、夜ごはんのおかずと一緒に食べているので、
少しくらい味がうすくてもいいです。

主人は、朝ごはんとして、ソースや、はちみつをつけて食べています。
意外とそれもシンプルでおいしいみたいです。

あと、わかめスープに浸すのもおいしいです。

お礼

ありがとうございます

雑穀畑とはちみつ、これは絶対いける♪と思います
それにコーヒーついたら、いい朝ごはんですね
明日早速やってみよう(^.^)

簡単、おいしい、ローカロリー
これなら続けられそうですよね