寒天の食べ方

質問

今ダイエットをしているのですが、どうしても甘い物が食べたくなってしまいます。せめてカロリーが低いものをと思い、粉寒天を固めたものに黒蜜をかけて食べているのですが、そろそろ味に飽きてきてしまったのです。何か黒蜜の他に寒天に合う物はないかと考えたのですが、思いつきません。どなたか良いアイディアありませんか？出来ればローカロリーに仕上がるものが良いのですが。

回答No.3

kuro_neco · ベストアンサー

市販の100％ジュースを固めては如何でしょうか？
私のオススメはグレープフルーツジュース100％を固めたものです。
カチコチにならずフルフルとしたゼリー状で美味しいですし、カロリーの目安も分かりやすいです。

お礼

アドバイスありがとうございます！100％ジュースなら家にたくさんあるのでちょうどよかったです。グレープフルーツジュースはおいしいですよね。いろいろ作ってみたいと思います！

回答No.2

ton1115

私は寒天をとかした際にコーヒー（インスタント）とカロリー0の甘味料を入れ固めてました。コーヒーゼリーもどきですね。

お礼

アドバイスありがとうございます！コーヒーですか。思いつきませんでした。確かにコーヒーなら低カロリーですよね！！試してみます。

回答No.1

haccyan

こんにちは。
以下の参考URLに、いろいろな寒天レシピがありますよ。
ただ、どれもおいしそう（＝高カロリー？）なので、
あまりお勧めできませんが、（アドバイスになってない。(^^ゞ）
サイトをのぞくだけなら過剰なカロリー摂取にはなりませんから。

健康上必要な栄養はちゃんと取りましょうね。

参考URL：

http://www.makeit.co.jp/agar/recipe/

お礼

寒天レシピってけっこうあるんですね！確かにどれも美味しそうで目の毒かも（笑）でもいくつか試してみたいと思います。アドバイス＆サイトのＵＲＬありがとうございました!!