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本気で美肌になる方法
mossooの回答
- mossoo
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ビタミン剤はあくまで「補助」ですので、なるべくなら使わないのが理想ですが、肌が荒れてはそうも言えませんよね。 肌荒れに効くと有名なチョコラＢＢやハイチオールＣ（こちらは薬局薬店じゃないと買えませんが…）、ビタミン剤は色んな会社から沢山出ていますしコンビニ・スーパーで気軽に買えるものなので興味があるのであれば飲んでみてはいかがでしょうか。 ただしビタミン剤が体に合わないこともあります。会社によって入っている成分が違うのか、私はとある会社の総合ビタミンを飲んだら肌が荒れました； また、お腹が下ってしまう人もいますので、そのあたりは注意が必要です。 半身浴で汗をぶわっとかくことで、ニキビが治るというお話は聞いたことありますか？ 本当かどうか、人によるのかもしれませんが私には効果がありました。 汗と一緒に老廃物を出すことでお肌にはイイと思いますよ（＾＾ ただし汗出しっぱなしは良くないのできちんと水分補給を！
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