やつれた…

質問

私は男です
今日大学に行くと周りの人たちから、やつれたと言われました。

顔の形が変わったらしいです…。

また教授からは顔色が悪いとも言われました。

なぜいきなりこうなったのか自分ではわかりません。

元に戻りたいです、どうすればよいのでしょうか。

確かに悩み事はありますが……また睡眠不足も多少はあるかもですが、それは原因でないと思います…。

回答No.2

domi-west · ベストアンサー

ご自身では大した悩みや心配事はないと思っていても、
案外小さな事の積み重ねが、ストレスになっていることは多々あるものです。

おいしいものを食べたり、好きな事をしたりして、
リラックスしてみるのもいいかもしれません。

お礼

様々な対処方法を教えていただきありがとうございました．

回答No.1

ppyama

＞それは原因でないと思います…。

いいえ、たぶんそれが原因と思われます。

お礼

ありがとうございます．ちゃんと寝るように心がけます