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食いだめ、寝だめについて

食いだめ、寝だめは出来ないと言いますが、敢えてするならどちらを選択しますか?

noname#135914
noname#135914

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回答No.1

今だったら間違いなく「寝だめ」です。

noname#135914
質問者

お礼

起きたら「食いだめ」ですね。 有難うございました。

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