- ベストアンサー
汗と筋トレ
暑いから出る汗ではなく 筋トレしたときに出る汗って ダイエットに効果ありますか?
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (1)
- SBFat
- ベストアンサー率29% (29/99)
関連するQ&A
- 筋トレで異常に汗をかく
ジムに入会して半年です。 筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。 特に腹筋のあたりです。 そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなってしまいました。 筋トレで汗かいて痩せるってあるんでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレって太るんでしょ?
ダイエットには筋トレが効果的、っていうのがいっぱいのってますけどホント? だってスポーツ選手とかみんな筋トレして10キロ体重が増えた、とか言ってるじゃないですか。 あの石川遼クンも筋トレで体重増えたって言うし、筋トレって太るんじゃないの?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレって痩せられますか?
筋トレって痩せられるんでしょうか? 腹筋、背筋、スクワット、ダンベルなどです。 どうなんでしょうか? 体重も落したいし、体も引き締めたいんです!! それから、これは効果があるっていう方法(筋トレなどのダイエット法)ががあれば教えてください!! お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 汗をかけば痩せる?
よくダイエットでサウナスーツの宣伝などを見ますが汗をかいて痩せるんでしょうか? いくら汗をかいても水を飲めば元どうりですよね? 太ってる人は元からよく汗っかきが多いし、夏に汗をかいても痩せたことはありません。 サウナスーツのダイエット効果ってあるんですか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- どのくらい筋トレをすればいいでしょうか?
私は16歳女です。ダイエットについて分からないことだらけなのでお願いします! ダイエットのために筋トレをしようと思っているのですが、どこの部分を一日にどのくらいの回数すれば効果がありますか?気になっている部分はお腹と下半身全体です。今年の10月ぐらいまでに3キロくらい痩せればいいと思ってます。ちなみに筋トレの他に40分のウォーキングもするつもりです。回答お願いします!!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレ
ダイエットのために運動を始めました。ジムでウォーキングや筋トレをしています。そこで質問なのですが、筋トレをするときに重い負荷でゆっくりやるのと軽いので早くやるのとどちらが効果的なのでしょうか?(足や腕を細くしたいのです)それから運動後プロテインを飲もうと思うのですが、動物性と植物性と何か違いがあるのでしょうか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレダイエット 中学生
私は、中学生です。 身長ー体重が、92ととてもやばいです・・・・。 やばいという発言は、よくないのかもしれませんが、とにかく太りすぎています。 なので、筋トレをしようかと思っているんですが、筋トレのダイエットというのは、一回体重を増やしてから痩せるという話を聞いたのですが、それは本当でしょうか? また、筋トレは、どのくらいの効果があるのでしょうか? 夏休みがチャンスだと思い、ダイエットしたいのですが、筋トレ意外にいいダイエット方はありますか? 階段50往復などというダイエット方も思いついたのですが、どうでしょうか・・?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレとダイエット
こんにちは、最近太ってきた中二の者です 疑問なんですが、”筋トレする=ダイエット”となるんでしょうか? 筋トレをしていてもあまり体重の変化が見られません。 ダイエットに有効な体の動かし方を教えてください! それと、腕の筋肉なんですが、やはりダンベルを振り上げることしか効果がないのでしょうか? もし、ダンベル以外の方法があればそれも教えてもらえると幸いです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット&筋トレ法を教えて下さい
僕は今、学生なのですが小太り体型に悩んでいます。今までにも何度かダイエットやら筋トレやらをやろうと試みたのですがこんな、なんの知識もない僕が見よう見まねでスクワットだの腹筋だのをしても効果なんてでないと、いつもあきらめてしまい全然ダイエットもできないし筋肉もつかないという状態です。僕はいやでも効果がはやくでないとあきらめてしまうタイプなので、どうか効果がすぐあらわれる究極の筋トレ&ダイエット法を教えて下さい。多少きつい運動や筋トレは覚悟の上です。お金は一応学生という立場なので、あまりないです。困ってます、解答お待ちしています。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 電子ピアノの廃棄方法や手続きについて詳しく知りたい方へ、具体的な手順や注意点を解説します。
- 電子ピアノを廃棄する際には、環境への影響や処分方法に注意が必要です。適切な方法を選び、廃棄を行いましょう。
- 電子ピアノの廃棄に関する疑問や困りごとを解決するための情報を提供します。質問内容や解決策をわかりやすくお伝えします。