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フルーツは太りますか?
フルーツは太らないという勝手なイメージがあるのですが、 フルーツにだってカロリーはありますよね。 例えば お菓子を毎日たらふく食べてたら太りますよね そこで、毎日バナナをたらふく食べてたら太りますか? 馬鹿な質問すいません…
- 07141019
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質問者が選んだベストアンサー
摂取カロリーが消費カロリーを上回れば、野菜だけ食べていても太ります。 また、果物は糖質分が多いのでたらふく食べるのはお勧めしません。 (洋菓子代わりに食べる分には良いです)
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- a106650
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お菓子よりかは太らないとおもいます! でも食べ過ぎはよくないかと 朝がいいのでは?
お礼
やっぱ食べすぎは何でもよくないですよねっ 朝食べようと思います^^
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは なんでもそうなんですけど 食べ過ぎると太りますよ 限度と言うのがありますから なので果物を食べるのであれば、朝がいいですよ
お礼
朝ですか!! 食べ過ぎは何でもよくないんですねっ 回答ありがとうございました
バナナもカロリーは高い方ですが菓子類に比べれば1/4くらいで、食物繊維やビタミンはダイエットに有効です。 ダイエットの成功は一万人に一人と言われています、根気よく続ければマスコミに取り上げられますよ、それほどダイエットは難しく、ダイエット関連の本はあふれています、どうぞ頑張ってください。
お礼
頑張ります^^ 回答ありがとうございました
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お礼
そうなんですね! 回答ありがとうございました