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僕は欝病になりかけていますか？ただの憂鬱ですか？
僕はもともとストレスを貯めるようで、幼稚園から怒りっぽい性格でした。 しかし、小学校四年くらいにホームルームの時間にそのことでこっぴどくしかられ・・・・・ 抑える様になってしまい人といると抑圧されようになり、気が弱くなってしまいました。 そのため、中学へ入ると、軽く見られていたとおもいます。部活は友達に誘われ（なかば強引に）結局入ったのですが・・・その部員たちは、いつもけなすことで笑いを取っており、僕にとっては苦痛の何者でもありませんでした。僕はそのけなされる番は二番目でした。一番の人が休むと私のほうへ向く最低の野郎でした。 僕はもうそんな生活はいやだと部活をやめました。やめたとたんその部員たちはぼくに嫌がらせをし始め、顔を見合わせるたびにうざいと思うようなことをねちねちいわれました。たぶんそれで何でも悲観的に考えるようになったのではと思います。それがトラウマになったのだとおもいます。それからしばらくたち、転校を決意しました、転校してからも二年間トラウマは離れませんでしたが・・・友達は優しく楽しく過ごせました。 そして適当な高校へ入ったのですが・・・僕はトラウマから・・・・ずーとこれまでいやなことを忘れられずにいます。いいことはその場ですぐ忘れ・・・・・たまに、いやなことを思い出し、ちょっと言葉をしゃべらなくては気がすみません。いやなことを思い出すと・・・・「あ～いやなんか～」とかいい気を紛らわせているのだと思います。それでいつも友達にどうしたのと聞かれます。二週間に一回くらい死のうと思いますいつも計画不足で終わるのですけど・・・・・・。最近では僕はアレルギーもちで・・・・・急に顔に発症してしまい、現在は友達と会うのが苦痛です。もう帰ったら、親とも話すのがつらいので部屋で・・・・机に立つのもいやなので・・・・ベットでとこになってないと気が落ち着きません。昨日なのですが・・・何もしていなかったのですが急に心臓が高鳴りとまりませんでした。 以上が僕のだいたいのストーリーです。 僕はうつ病でしょうか？ただの悲観的に考えているだけでしょうか？ 何か対応策はないでしょうか？
- ninsama
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- kumaneko1020
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今高校１年の女子です。 いよいよ学校が始まりました。 2013年は気を入れ直して頑張ろう！って思っていたのですが、 いざ学校へいくと孤立してしまいます。 部活でも30人近く１年の部員がいながら孤立してしまいます。 私は学業に関してもすごく下だし、友達とも仲良くできないしで学校や部活に行くのがすごく 苦痛になっています。行く意味が分かりません。 最近は人と話すのも怖くなってしまします。 人に会いたくないです。 そんな感じでストレスが溜まっているのか体調も優れず便秘と下痢が繰り返されたり、 今までに感じたことのない頭痛や、急に吐き気がしたりしています。 電車通学なのですが満員電車の中毎日気分悪くなり途中で一度降りてしまったりします。 相談できる友達はいないし、親ともよい関係でないので相談できません。 担任や養護の先生に相談しようかとも思っているのですがどう声をかけたらいいのかわからなくて なかなか行きだせません。 こんな悩むだけ悩んで手を打たないのも嫌なので、何かアドバイスを よろしくおねがいします。
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