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寝付きの悪い娘が
娘がここ最近寝付きが悪いらしく私が服用している睡眠薬（マイスリー10mg）をほしいと相談されたんですが、娘は13歳ですが薬を渡してもいいのでしょうか？アドバイスお願いします。
- sansan0229
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- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家ではないので、よくはわかりませんが、 １３歳って、まだ脳が未発達の様な気がします。 一般の薬局で売ってる、大人の薬は、肝臓に負担があるから、 １５歳以上と書かれてあるので、 どうしても眠れなくて、限界な場合は、 用心の為、本人が受診された方が、いいと思います。 ちなみに私の高校生の娘は、去年、夜中の３・４時頃まで眠れませんでしたが、 毎日、寝る前に牛乳を飲んでいて、 数か月かかりましたが、今は１２時に寝てます。
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- higegie2
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医師以外の者が投薬をすると医師法に抵触します。 １３歳の女子は鉄欠乏性貧血へと進む時期です。貧血の症状には不眠もありますよ。 動物性タンパク質、動物性鉄、ビタミンＢ群の多い食べ物を毎日食べさせて上げましょう。 その理由は貧血対策以外にも、睡眠促進物質のメラトニンに変化するセロトニンの材料にもなるからです。 レバー・赤身肉・マグロやカツオの血あい等々。 食事の見直しをしながら、健康管理されたほうが良いです。
素人判断で薬をあげたりしないほうが良いと思います。娘さんを、診察に連れて行った上で、最適な睡眠導入剤を処方してもらうべきでしょう。
娘さんは中学生ですか? 薬のことは詳しくないのですが… 睡眠不足は体や脳に負担をかけてしまい心身的によくないことです、しかし 睡眠薬を使用するのは、あまりお勧めできませんね、中学生の体には負担がかかるのではないでしょうか?あまり連続して使用できる薬でもないですし、1・2回使用して改善できるのなら良いかもしれませんが、それで改善出来なかった場合に睡眠薬なしでは眠れない体になってしまっては困ります。それでは体に負担がかかってしまい逆効果ですよね; 睡眠薬ではなくホットミルクはいかがでしょうか？快眠効果がありますょ♪ またラベンダーやカモミールの香りもリラックス効果がありますょ♪ 眠れない、と言う悩みは疲れ・不安・緊張などといったストレスからくると聞いたことがあります、部活や学校で疲れていたり、気持ちが不安定であったり眠れない理由はいろいろあると思うので、なにか最近変わった様子が見られなかったか少し思い出して見てもいいかもしれませんよ。
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