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筋肉痛の原理
１．年を取ると筋肉痛が来るのが遅くなるのはどうしてですか？ ２．運動を始める場合、最初は筋肉痛になるけれど、運動を習慣的に続けているうちに筋肉痛になりにくくなるのはどうしてですか？
- kirawa-lemon
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運動ではしっかりと動きが同じ部分であれば体内で覚えているもので動きやすくなるものです。しかし、年老いた年齢ですと、いろんな面で慣れているかといった感じで後々にくるもんです。わかりやすいのが世間一般的だと思います車の運転でしょう。右左折でハンドルをきるタイミングや速度ですね。
- qqgatapl
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１．痛さへの反応が遅いだけ ２．筋肉が太くなるため1本1本の筋肉が断裂し難くなるために筋肉痛にならない
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