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呼吸が苦しくなるんです
授業中や集会の時、呼吸が苦しくなります。 それで口で息をすってみると、楽になって、またすぐに苦しくなります。 私は別にストレスとかないし、悩み事もないからパニック障害や、過呼吸ではないと思うんです。 今の悩みといえば、このことくらい↓↓ 病院にはどうしてもいきたくないです。 どうしたらいいですか?
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- jawadhikah
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