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生きるのに疲れたけど頑張らなきゃならない。
生きるのに疲れました。 私はパニック障害持ちの受験生（高３）です。 今までは苦しいことに挫けずに這い上がってきたけれど、明るい未来や努力が実を結ぶことは滅多にないのだなと気づきました。 ずっと一人で症状と闘い続けて、辞めなければならなかった進学校にも通い続けて、勉強したけれど結局は精神疾患を患っていない人の方が上手くいっているんです。 テストで発作を起こして以来、テスト恐怖症になってしまい、テストで勉強したことを発揮できません。 そのせいで成績が下がってしまいました。もう不安です。 それだけではなく、他にもここに書ききれないような沢山深刻なことがあります。 暗い顔で過ごしているとどんどんおかしくなっていく気がして明るく振る舞い、無理して笑い、毎日学校で涙を堪えています。暗くない振りをするのにも疲れました。 私より辛い思いをしている人がいるのは分かっています。ですが、もう生きることが億劫で仕方がありません。希望が見出せないんです。生きていくのが不安で仕方がないんです。 私はインターに通っていて6月卒業なので先は長く、大学の選択肢も狭いので余計に不安です。 もうどん底にいるような状態で生きる希望がありません。 でも自殺する勇気が無いので現実に辛いですが立ち向かうしかありません。 どうしたら逃げずに這い上がることができますか。 こんな私に助言を頂けると有難いです。 甘ったれていてすみません。
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人生山あり谷あり と言うけれど 実際山あり谷ありです。 年とれば実感します。 良い事もあるんだ！って。 『辛いと思うのは今だけ。絶対笑えるから』 どん底にいた私に言ってくれた人がいました。 悪い事、嫌な事、辛い事、悲しい事 これらは 楽しい事、幸せな事 を知っているから分かる事なんです。 また楽しい事があります。絶対に。 幸せだと思える日が絶対にきます。 人生は長いです。 苦労したぶん、待っている幸せはデカイですよ。
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- qwertydfv
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そんな時は魔法の言葉 なんくるないさー です。 世間は広いよ。 好きな子とかいないの？若いころはいっぱい恋してください。
お礼
そうですね。世間は思ったより広いですよね。 好きな方はいます。ですが今は受験に専念します。 ご回答ありがとうございました。
- ぶんぶん（@masaya5842）
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生きてるだけで丸儲け by さんまさん 娘のIMARU（いまる）ちゃんはこの名言を省略させてできた名前らしいですよ♪ すっごい無駄遣いしたり人といるのが嫌なら一人でもウインドウショッピングに出かけてみて気分をリフレッシュしてみては？僕はひたすらお笑い番組をみます。 簡単な事ですが、繰り返しやっていけば大きな成果がでるかも分かりません。したくない事を無理やりするより楽しいと思う事を始めてみては？
お礼
そうですね。少しストレス解消をしてみます。 勉強も繰り返しやっていきます。 ご回答ありがとうございました。
- mahojula
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いろいろなトコに 神経質になりすぎてる様な気がします。 全ての物事にがんばる必要なんて 一切ないと思うし、たぶんいろいろ考えすぎてしまってて 余計に心が滅入って来るのだと思いました。 一人で全てを補ったり、背負おうとしてませんか？ 一度考える事を放棄してみてはいかがですか？ 意外と世の中は、なにも考えてなくてもなんとかなるってコトが多いです。 それを元に 自分がやるトコと、人に頼るトコと割り振って考えてみると 案外簡単に生きれるかもしれません。
お礼
おっしゃる通りです。神経質になりすぎていました。 とりあえず考えることをやめてリラックスしてみます。 自分がやることと人に頼ることを割り振って考えるのは大事ですね。参考になります。 ご回答ありがとうございました。
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私は高３で中3の頃からパニック障害を患っています。 テスト中に息苦しさ、手の震え、眩暈などの症状があり、無理してやり続けましたがテスト終了後廊下でとても酷いパニック発作を起こしてしまいました。 （高校受験で大失敗して以来、トラウマなのかテストや試験を受けると、息苦しくなってしまい発作を起こしてしまいます。） 息苦しくて、眩暈と動悸が酷くて、死んでしまうような感覚で立ちすくんでしまいました。 それをクラスメートや先生方に見られてしまいました。 好きな人にもパニック障害だということが知られてしまいました。かなりショックです。 発作は言葉に表せないほど恐くて、何時間も涙が止まりませんでした。 今でもそのことが脳裏に焼き付いていて離れません。 学校へ行くと発作の恐怖を思い出してしまいそうで、学校に行きづらいです。 通院して処方された薬もきちんと飲んでいるのに、いきなりすさまじい発作が起きるのが耐えられません。 また、幾ら勉強しても、テストで勉強した成果を皆と同じように発揮できないのも成績に関わるので辛いです。 今通っている高校はとてもレベルの高い進学校で一時は辞めることも考えましたが、頑張って卒業しようと考えています。 自分の意志ではないのですが、私は国内のインターナショナルスクールに通っていて、志望大学の選抜法が推薦入試なので内申をとても気にしています。遅刻回数や欠席日数が多いので余計心配です。また、インターからの大学受験は選択肢が狭いため、推薦入試で落ちてしまったら、一般受験の勉強を一からやらなければならないのでとてもプレッシャーに感じています。 高校受験で大失敗しましたし、親にも散々迷惑をかけたので大学受験では失敗したくないです。 私には大学で学びたいことがあり、そのために向かって励んできたのに、パニック障害のせいで計画がめちゃくちゃになりました。今はまともに勉強や宿題が出来ずに不調と持病の症状と闘う日々です。この辛さを誰も理解してくれません。 パニック障害を患った（悪化させた）原因は 家庭崩壊（父親とは別居中）、先生からの虐待と嫌がらせ、近所に住む精神障害者からの10年にも渡る嫌がらせ（引っ越ししました）、高校受験に失敗、インターに馴染めないなどです。 正直生きているのが辛くて仕方がないです。自分に自信を持ちたいです。 こんな私に助言を頂けると有難いです。甘ったれていてすみません。
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お礼
そうですね。私はまだ少ししか生きていないので、そう思えないのかもしれません。 幸せだと思える日が来ると信じて生きていきます。 ご回答ありがとうございました。