セルフイメージを外したい、元に戻りたい

質問

３年くらい前から、成功法則・自己啓発の類の本を読むようになりました。
（読んだ本のキーワードとしてセルフイメージ、脳、アセンションなど）

理由は人と接するのが苦手で、自分の意見を伝えるのが苦手で、
恥ずかしがりで、そんな自分を変えたかったからです。

そして、セルフイメージというものを知り、本に書いてあることを実践してみました。
なりたい自分、きれいごとではなく、まずエゴを書けと・・・。
次第に自分が神様だと思い込んでいました。
（自分が神様であると証明する情報を、過去の経験から脳が集めると言うか
　都合の良いように解釈し正当化するような感じ）
いつの間にか、自分が頭が良くなったような気がしました。
自分の思ったことを垂れ流し。
なんだか変われたような気がしました。

しかし、ものの感じ方に周りの人との温度差が生まれてきました。
人を怒らせてしまう・・・。でも自分ではなぜなのかわからない。
自分に原因があると実感がない。
なんかおかしい・・・。思考回路がおかしくなったのか？

今思えば本を読んでから出来たセルフイメージはただの錯覚だったと思います。
幻想？思い込み？洗脳とでも言えるのかもしれません。

ただ自分が立派だと信じ込み、そのように振舞っていただけなのではないか。
ただのくるくるパーだ。頭がパー。バカだ。

そんな信じ込みというか、セルフイメージが今もまだ抜けきれないでいるのですが、
どうにかして外したいのですが何か方法はないでしょうか？

回答No.3

okwabmamasan

私は自己啓発の研究をしています。
少し間違って解釈したり、使う部分が違っているように感じます。
質問者さんは素直な方ので
すんなり入ったのは良いけど、ちょこっと使い方の部分や方向が違っていただけなので
それを正しい方向に変えていきましょう。

＞（自分が神様であると証明する情報を、過去の経験から脳が集めると言うか
＞　都合の良いように解釈し正当化するような感じ）
使われた本や教材がわかりませんが
私自身も研究して、実際に教材を作った経験があるので
正しい方法をお知らせします。

過去の浄化をする時に私は似た手法を思いつきました。

ただ、これは少し違うんじゃないかと思われるので
正しい方法で、もう一度やり直してください。

(1)過去に嫌な事を言われた人。嫌な思い出。
これに関して、今のあなたなら対処できる部分があると思います。
ちゃんと自分の意見を主張したり、意地悪言われたら、言い返したり、
一番ベストの行動をあなたがするのです。
イメージの中でするのですが、最後には許し、和解をして、相手の笑顔を見るようにしてください。
最後の一行のようの事をしていますか？

上手にすると過去が書き換えられたような感じになり、わだかまりもなくなり
過去を振り返る事も怖くなくなり、良いイメージだけが思い出されるようになると思います。

周りと温度差がある。
これは自分が神、一番偉いと思っているイメージをしているせいからかな
どうのように思う事にしたのかわかりませんけれど、
こちらも、尊敬できて、自分が素晴らしい人間だ、そして周りの人にも
愛されている。そういうイメージに、もう一度してください。

それから、幸せになるには人間関係がとても重要です。
ですから、人の長所に目をいつも向けてください。
そして、その人のどこが素晴らしいか観察をして、
良い部分を真似してください。

また応援、感謝、褒める、慰めるこれらを出来るだけ言葉で口に出して言うことが大切です。
ありがとうと言っているだけで、また、ありがたい事が起きやすくなります。
ありがとうって言われると気分が良いでしょ。
すばらしい笑顔でありがとうって言われると人間は喜びますし、また何かしてあげたくなるものです。

＞都合の良いように解釈し正当化するような感じ）
これは成功者がプラス思考で無意識に使っています。
どういう使い方かというと
大きな困難に出会った時、倒れても、また起き上がり、前に進むために必要な思考です。
この辺をわかっていないと、プラス思考が重荷になったり
真っ逆さまに落ちている途中の人間に言っても、付け焼刃です。

普段も思考の癖で使われていると思いますが、本当にエグイですよ。
聞いちゃったことがありますが、普通は絶対に言いません。
有名な人だとエジソン位です。

人の為に何かをする事が重要だと多分どの本にも書いてあるはずです。
読み落とされていませんか？

後アファメーション、自己暗示の言葉が問題だと思います。

・・・・・・・・・・・・・
まとめ
　(1)過去からの浄化を正しくやり直す。
　(2)人の長所に目を向け、良い面を取り入れる。
　(3)人には応援、感謝、褒める、慰めるこれらを出来るだけ言葉で口に出して言う。
　(4)理想の人間像をセルフイメージにする。
　(5)自己暗示、アファメーションを変える。
　(6)プラス思考は転んでも立ち上がり、また前に進むためのものだと認識する

(5)ですけど
理由は人と接するのが苦手で、自分の意見を伝えるのが苦手で、
恥ずかしがりで、そんな自分を変えたかったからです
「私の周りは親切で良い人ばかり、いつも自分を認めてくれるし、仲良くしてくれる最高の人達ばかりだ。
だから自分も皆には親切に、そして、積極的に協力できる。そして話していると、いつもお互いに
会って良かったと思える。」
これは例なので、自分の心に届く文章に書き換えてください。
そして、人に会う前はならず紙に書いておき、読み返してください。
（都合の良いように解釈し正当化）ここで周りも含めて幸せになる言葉が良いですよ。

また、しゃべるのが苦手とおっしゃいますが
私もそうでした。
そこで、質問をする事にしました。
質問していくうちに、接点がわかるからです。

だれでも、自分を理解して認めてもらいたい欲求はあります。
褒めるのは難しくても、同意、理解はできるものでしょう。
また、オウム返しに、要約して、言ってあげるとまた、話し出しますよ。
カウンセラーの方が使うようですけどね。

うんうん、そうだよね　へー　そうだったんだ　ほんとう、大変だったね。
上手に相槌を打ってもらうと
しゃべりやすいですよね。

正しい使い方をして、幸せになってくださいね。

回答No.2

seimeinohana

アセンションに向けて日々修行中の者です。

真剣に取り組んでいる姿を感じます。
あなた様に敬意を表します。

あなた様はチャレンジしたからこそ
乗り越えるべき障害に出会ったのです。

私にも経験があったので、
率直に申し上げさせていただきます。

なお、失礼がありましたらお許しください。

これだけは最初に申し上げます。
努力は決して無駄になりません。
必ず実ります。

あなた様は苦悩していますが、
それこそが道の途上におられる証拠です。
大切に日々をお過ごしください。

まず、
成功法則や自己啓発の書物、知識は答えをもたらしません。
答えが無いからこそ、多くの方が膨大な情報を提供しています。

もしも万人に通じる答えがあったら1冊で足りることです。
著者すら迷っているし、考えが変わるし。
本当に知っているなら1冊だけで充分なはずです。

そして、著者は責任を取ってくれません。
必ず「あなた次第です」って書いてあります。

知識(左脳)だけを満足させても、実益はやってきません。
実践、経験こそが答えに導かせてくれます。

知識を求める方が多いので、書物が沢山出回っているんです。
知識が有益になるのは受験や就職くらいのものです。
現場に出たら、やっぱり経験こそが物を言います。

たとえば、
弁護士試験に合格する膨大な知識吸収が不可欠です。
しかしながら、やっと合格しても仕事はできません。
イソ弁と言われますが、どこかの事務所に居候して実経験を積みます。

※イソ弁＝居候弁護士

今、
あなたの左脳には知識がゴチャゴチャに詰め込まれています。
その結果として、
実際の行動も対人関係も、あなたの知性と感情も混乱しています。

※混乱（カオス）は新しい秩序へと至ります。

でも、
あなた様はアセンションに関連する時点まで来られたようですので、
重要なことをお伝え致します。

※アセンションの書物やネットの情報には
　偽りじみた内容が多いのでご注意ください。

「セルフイメージを外したい、元に戻りたい」と希望している通り、
今あなたを苦しめている知識、考え、感情を「捨てる」ことです。

でも、元には戻りません。
戻ったらやり直しです、同じことを繰り返すでしょう。
実際に戻ることは絶対に不可能です。
戻ったように見えても、前進しています。

アセンションの極意は「捨てること」です。
もう、あなたには成功哲学も自己啓発も不要です。
それらは無意味ばかりが害になります。

あなた様は、
アセンションしつつある方に現れる状態に似ています。
古い考え、役に立たない思い込み、ネガティブな方との別れが来ているようです。
全部手放しなさい。

新しいものが入り込もうとしています。
後生大事と思ってガッチリ握っている手を開けると、それはやってきます。

抽象的になりましたけど、
道が見えるまでは、ボヤッとしているんです。
苦悩の状態にあっても、探し続けると、必ず答えに導かれて行きます。
そのうちにスッキリ見えてきます。

※シンクロニシティ（共時性）が生じます。

アセンションの名著をおすすめします。
ドランヴァロ・メルキゼデクの「フラワー・オブ・ライフ」上下2巻
あなた様がこれまでに読まれた成功哲学や啓発書とはレベルが違います。
とてつもない手法と宇宙的な規模で、あなた様のお役に立つと信じています。

こちらの動画も是非ご覧ください。

★「恐れ」からの脱出★アファメーション付
http://www.youtube.com/watch?v=q-Vvrryisrg

回答No.1

noname#156528

私も自己啓発の本はよく読んでいた時期があるのですが、自己啓発の本ばかり読むのも考えものだと思いますよ。
若い頃にはありがちなのですが、ある一方向しか見えずつっぱしるみたいな、幅の狭い人間になってしまいますよ。
小説を読んだり、普段は絶対に読まない分野の本を意図的に読んでみる。そうすれば幅の広い人間になれます。
あと一冊の本を信じすぎるのも危険だと思います。昔から「生兵法はけがのもと」といいました。中途半端に知識をかじると失敗する、という意味です。どうせなら徹底して本を読んでみるのもオススメです。
自己啓発の本だけ読んでいるのは特異な存在なので周りから浮いてくるのもわかります。気をつけてください！

お礼

ありがとうございます。
参考にしてみます。