自暴自棄？衝動的な快楽依存症？
- ３０歳の社会人が失恋後に自暴自棄になっているか、欲求不満なのか、強烈な刺激を求めている状態についてまとめました。
- ジムでの走り込みや異常な食事、自慰行為の頻度が増えるなど、衝動的な行動が目立ち、身の破滅を招くような行動につながっている可能性があります。
- 強烈な欲求不満があるためであると思われますが、この状態を改善するためにはどのような対策を取るべきかについても考察しています。
- ベストアンサー
自暴自棄？衝動的な快楽依存症？
３０歳の社会人です。 失恋してから、最近自暴自棄なのか？ 欲求不満なのか、強烈な刺激が欲しくて仕方ありません。 ジムでは意識を失いかけるくらいまで走り込みをしてみたり、 異常に辛いもの（カレー）を食べたり 性衝動的に、１日に何度も自慰行為をしてしまったり、 爪を噛みむしるなど。 バンジージャンプや、スカイダイビングなどなんでもいいから飛び降りる感覚をしてみたくなったり、とにかく自分でも変です。 そのうち身の破滅を呼ぶほどのギャンブルで破産したり、衛生面を考慮しないセックスなどしてしまい性病に侵されてしまいそうです。 思うに、強烈な欲求不満があるからなんだと思いますが、この状態はどうしたら良いのでしょうか？
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
だれでもそういう時期はあります。 そういう行為をしても心が満たされることはない、 というのを身をもって知る為にです。 ひとしきりしたら、じゃあどうやって次（の恋愛）へ行くか。 だんだんと考えるようになります。 ですので、「どうしたらよいか」というご質問には、 「このことで自分はなにを学び、最終的に自分はどうしたいのか」というのを自分に問い続けましょう、 ということになると思います。
関連するQ&A
- 自暴自棄になって衝動的な行動をしてしまいました
自暴自棄になって衝動的な行動したことはありますか？ ストレスで思わず契約するつもりのないサービスを結んでしまいました。 計6万くらいで、全く使わないつもりではないのですが、我に返った時にとても苦しくなりました。非常に後悔しています。契約解除はできないです。 自分を責めてしまっているのですが、どうしたら自分を責めずにすみますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 死刑になりたくてって言ってる奴
私は思うのですがそもそも 死刑になりたくてって言ってる奴は ただ単に世間に同情されたいだけに 思うのですよ。 「死刑になりたい」ではないです。そもそも『死ぬ気がない』んです。 死刑でもいい、死んでもいい、なんてヤツは死ぬ気なんてありません。 死ぬつもりなんてさらさらないから狂気殺人、快楽殺人ができるんですよ。 本当に死の間際、切羽詰ったような状況の人間は快楽や欲求に身を任せないと思いますよ。あるのは衝動です。 どんなに自暴自棄になったって、衝動に駆られても理性は絶対に引っかかる。だから我に返ります。 自暴自棄になって理性を失うことこそ正常の証。 自分の欲求、欲望を純粋に、忠実に叶えようとしているわけですからね。 精神が病んでるなんてとんでもない。１００％正常です。 殺人したって死刑にはなれども、まず「その場で射殺」なんてされませんからね。ボコボコにされるわけでもない。 死なずに自分の欲求をやり遂げられることを知っているんですよ。そういう「タカ」をくくった上での凶行、蛮行です。 死ぬ気なんてないから、「生」を懇願するんですよ。 早期に死を望む死刑囚は「死刑」というプレッシャーに負けただけ。後悔と罪悪感に押しつぶされただけです。 執行を待つ間ですら「人間」としていることすらできない、哀れな「モノ」ですよ 私の考えで 正しいですか？ 間違い点は 遠慮なく どしどしご指摘ください。
- 締切済み
- その他（社会問題・時事）
- 自暴自棄になってないか
以前就労B型から就労移行支援に行った方がいいかという質問をした者です。 今日もB型の作業所に行ったのですが、一人の利用者がiPadで同じ曲を何回も流したり、iPadの音楽とテレビの音声を同時に流したり、ホワイトボードに意味不明のことを書いたりしていて、イライラしました。 苦情受付先が施設長なのですが、施設長に相談しても相手を庇うばかりで、もう嫌になりました。 第三者委員会があればそっちにタレこむのですが、うちの作業所にはありません。 そういう考えで就労移行支援に移ろうとするのは自暴自棄になっているでしょうか？ 前の作業所に戻ることも考えていますが、前の作業所の施設長は創価学会の会員でしたが、それ以外変なところはありませんでした。 ただ前の作業所に戻ろうとすると遠くなってしまいます。 近くに就労移行支援の施設があるので、そっちに移った方がいいでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自暴自棄になるの止めて下さい。
こんな私に、前向きになれる、せめて、 自暴自棄になるのを止めさせる言葉を下さい！ 四年間付き合った彼が居ました。 付き合った当時は彼は妻帯者で、二年かかりましたが離婚になりました。 同棲を始めたのですが、お金のことで度々喧嘩になり、そのやりとりで彼の気持ちを段々と離していってしまったようです。 そんな中、彼が女の子とのやりとりを消してたことが発覚し、私はキレました。 暴言など吐きまくりました。 次の日、謝ったのですが遅く、 彼は決意を決めたようでした。 それでも彼の気持ちが戻って欲しいので頑張らせて下さいとのことで形だけよりを戻してもらいました。 ２ヶ月ほど奴隷のような日々が続きました。 それでも、そんななかで優しいタイミングも勿論ありました。 そしてまたまたある日、私は知ってしまいました。 私がキレて暴言をはいた次の日に彼はその子と付き合っていたのです。 もうさすがに無理でした。 私が渡したお金でラブホや食事をとり、 気付かなかった私もバカなんですが、 車に荷物があったり。 突き詰めたところ、 だから何度も別れたら？別れようと言っただろうと。 私が１回目別れたときに自殺騒動を起こしたから仕方なく一緒に居たと言われました。 長くなりましたが、 意見を下さい。 また自殺騒動を起こしかねません。 前向きになりたいです。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 自暴自棄になってるのでしょうか。
20代、男性です。 初めて本気で何年も好きだった人に流され、先日「さすがにもう無理だな」と思い諦めることにしました。 今になって思うと、相当迷惑だっただろうし、警察沙汰にならなかっただけ良かったと思います。 僕に好かれた人の気持ちを考えると正直、人を好きになるのが申し訳ないのですが、 僅かな可能性に賭けて今後も恋人を作る努力をさせてもらおうと思っています。 「次は前回の反省を活かして、短期決戦でいく、もう知ってる女性全員に土下座して回る、 一人でも引っかかれば御の字だ」 というような内容を友人に話したら、 それは自暴自棄になってるだけだ、適当に声をかけられる女性の気持ちにもなってみろ、と返されました。 それはごもっともですが、もう手段を選んでいる余裕もなし、男性にはみっともないと言われるだろうし、 女性には軽蔑されるでしょう。でももう、世間体とかどうでもいいです。結果だけあれば。 僕は間違っているでしょうか。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 自暴自棄になります
最近、自暴自棄になってしまうことが多くて困っています。嫌なことがあったり、やらなければいけない大事なことがあると「どうでもいいや」とか「自分なんてこの程度さ」と悲観してしまいます。 もともと小心者で、ちょっとしたことで精神的に疲弊する性格ではあったのですが、最近は趣味や人間関係でも自暴自棄になってきているので、どうしたらいいか悩んでいます。 何か良きアドバイスを頂けたらと思います。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自暴自棄を治したい
私友だち要らないんです。 彼も要りません。 一生独身が合っているんです。 好きな仕事が出来て、好きな楽器を弾いて、時々知人と合奏して、本を読めて、朝を迎えて、日中活動して、夜を迎える毎日で充分幸せなんです。 ....私は親族に仲間外れにされて生きていました。姉が二人いましたが、彼女らは年子で仲良しでした。 私は彼ら(家族)の輪の中に入る余地はありませんでした。 私は自分は必要とされていない、むしろ邪魔者なんだという刷り込みをどうしたらなくせるのでしょうか？ 刷り込みじゃないのかも知れませんが、たまには呆れるくらいの自己肯定感で心を満たしてみたいので、自己肯定する方法とかコツとか教えてほしいです。 哀れんでほしいわけではないし、自分を卑下しているわけではありません。 ただ、コツや方法を教えて戴ければ幸いです。生い立ちなどを書いたのは、何故教えてほしいと思ったか？という理由を書いておきたかったからです。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 「自暴自棄」にならないため…
・「あせらないこと」 ・「自暴自棄にならないこと」 これから恋愛関係をつくるにあたり，どのような「ココロのかまえかた」が適切になるのでしょうか？ わからないことが，いくつかあります。 参考までに： この質問は，いかにして，いわゆる「恋愛体質」をつくるのか，というものでもあります。 いろいろな経緯があって，わたし自身は「勉強漬け」の時代を経験しました。さまざまな知識や知恵を手にしたとき，わたしは，恋愛経験についても，興味をもつようになりました。恋愛関係の本を読んだり，セクシュアリティにかんする本を読んだり，いろいろと知識は，手にすることができました。（ここだけの話ですが，性にかんする知識をたくさん身につけたもの，それらが，「活用されていない特許」のようになってしまいました。「特許」ばかりが申請され，それがまったくもって「活用」されていない…，というわけです。） 勉強の経験と，恋愛の経験は，まったくもって，その質，そして，方向性，さらには，そのあり方が異なります。いくら勉強ができたとしても，恋愛が上手になるかどうかは，恋愛ができるかどうかは，まったく別のトピックになってしまいます。 勉強であれば，ゼロから積み上げることはできるものの，恋愛にかんしては，過去の恋愛経験がないため，そういった人間関係を構築できるかどうかは，わかりません。しかしながら，恋愛にかんしては，「誰かに教えてもらう」ようなものではありません。 いろいろと事情はあるのですが，「あせらない」，「自暴自棄にならない」ことだけは，大切にしています。あせったところで，あるいは，自暴自棄になったところで，人間関係を構築できるわけがないからです。それでも，思わず，「あせってしまう」ときがあれば，「失望してしまう」ときもあります。 あるビデオゲームの登場人物ではありませんが，「剣さえ使えれば…」というセリフが，思わず，こぼれてしまうのです。（誰かが教えてくれれば…，ということ。）
- 締切済み
- 恋愛相談
